گاهی رابطهها نه از دعوا میشکنن، نه از خیانت…<...
اگر همین الان یک ببرِ گرسنه وارد اتا...
تا حالا پیش اومده وقتی تنها میشی با خودت، دلت ن...
اگر ۳۰ ثانیه فرصت داشتید تا دنیا را نجات ...
خستگی هیجانی یعنی وقتی ذهن و بدن تحت فشار طولان...
مرزبندی از «نه گفتن» شروع نمیشود؛ از جایی آغاز...
گاهی ذهن ما نه با «فکر»، بلکه با تحریف واقعیت م...
کافکا از عشق میترسید، چون برای ذهن زخمی، صمیمی...
بعضی دردها تمام نمیشوند، فقط شکلشان عوض میشود...
🎧 اپیزود جدید: کیمیاگر
...
گاهی اونقدر در نقشهامون غرق میشیم که یادمون ...
همهی ما برای زنده ماندن، نقابی بر چ...
🔑 گاهی ذهن ما مثل اتاق کنترلیست که سالها کسی...
سوگ فقط مرگ عزیزان نیست.
هر جدایی، هر شکس...
🧠 آیا فیلمنامهی زندگی شما از قبل نوشته شده اس...
«اضطراب همیشه دشمن ما نیست…
گاهی مثل زنگ ...
تا حالا به این فکر کردی بزرگترین ن...
تصور کنید به انتهای جاده رسیدهاید. تمام ابزاره...
اپیزود جدید پادکست خودشناسی <...
تا...
🤯 چند ساله که داری برای خوشبختی میدوی؟
...
💭 تا حالا حس کردی زندگیت فقط دنبال کردن کم و ک...
«چراغی در تاریکی – معنا در میانهی بحران»
تحمل بلاتکلیفی؛ مهارتی که زندگیتو عوض ...
طرحواره چیه و چرا انقدر مهمه؟
اگه تا حالا...
نغمهای برای بیداریِ جان..
در ...
لاغری از ذهن شروع میشود، نه از معده…
اگر...
اگر تاکنون احساس کردهاید یا به خود گفتهاید:
آیا تا حالا برات پیش اومده که:
<...
اگر تاکنون احساس کردهاید یا به خود گفتهاید:
اگر تاکنون به خود گفتهای یا احساس کردهای:
...اگر تا به حال با خودت گفتهای یا حس کردهای:
اگر تا حالا تجربه کردی که:
>...
اگر:
دائم نگران مریضشدن یا ...
گر تا حالا توی روابطت احساس کردی یه خلأ عاطفی ه...
آیا درگیر مص...
آیا مصرف تری...
آیا سیگار سالهاست همراه همیشگیات شده؟
آ...
وسوسه دشمن ما نیست؛ بلکه پیامآور تغییریست که ...
اگر تا به حال در بازارهای مالی معامله کرده باشی...
این طرحواره یعنی صدایی در سرت که مدام میگه:
اگر تا حالا با خودت گفتی یا حس کردی:
گاهی وقتا حس میکنی زندگی زیادی سنگینه برات؟
گر تا حالا با خودت گفتی:
“من...
اگر تا به حال با خودت گفتی یا حس کردی:
بیا بریم سراغ یکی از اون طرحوارههایی که خیلیو...
🌀 ذهنِ نهان | پادکستهایی برای آنچه درونت خاموش مانده… اما همچنان فعال است.به ذهنِ نهان خوش آمدی. اینجا، جاییست برای شنیدن آن بخش از روان که شاید سالها نادیده گرفته شده… اما مسیر زندگیات را بیصدا هدایت کرده است.ما یک تیم تخصصی از پزشک و روانشناس بالینی هستیم. با تکیه بر تجربهی بالینی و دانش روز، پادکستهایی رایگان تولید میکنیم تا مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبانی ساده، انسانی و قابل لمس، برایت باز کنیم.🎧 پادکستهای ما برای تو طراحی شدهاند اگر:از تکرار الگوهای رفتاری یا احساسی خستهایمیخواهی در روابطت، انتخابهای سالمتری داشته باشیدنبال ریشهی اضطراب، پرخوری، وابستگی، یا خودسرزنشی هستییا حتی میخواهی عملکرد مالی و تصمیمگیریات در معاملات را با درک ذهنی بهتر ارتقا بدی📚 موضوعات پادکستها شامل: طرحوارهدرمانی | تنظیم هیجانی | ترک عادتها | کاهش وزن عاطفی اعتماد به نفس | روابط ناسالم | اضطراب اجتماعی اهمالکاری | روانشناسی تغییر پایدار | خودشفقتی وابستگی عاطفی | اعتیاد رفتاری | روانشناسی معاملهگری و تصمیمگیریهای مالی💡 اینجا جاییست برای لمس عمیقتر خودت. با پادکستهایی که نه فقط گوش میکنی، بلکه درونت با آنها حرکت میکند.📥 همهی پادکستها رایگاناند و هر هفته یک اپیزود جدید منتشر میشود.
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است