ترک سیگار با HypnoRehab – رهایی در آرامش، از خانه‌ی خودت

آیا سیگار سال‌هاست همراه همیشگی‌ات شده؟

آیا بدونش احساس کمبود، اضطراب یا بی‌حوصلگی می‌کنی؟

چند بار تا حالا خواستی ترک کنی اما دوباره برگشتی به نقطه‌ی اول؟

وقتشه که این‌بار با یک روش متفاوت، امن، آرام و بدون زور، قدم بذاری به سوی تنفس آزاد…

 سیگار چیه واقعاً؟

سیگار چیزی فراتر از نیکوتین هست.

برای خیلی‌ها یه همدم توی استرس، یه همراه در تنهایی یا یه جایگزین برای آرامشه.

اما پشت این همراهی، اعتیاد پنهانیه که به‌تدریج ذهن، بدن و روح رو فرسوده می‌کنه.

عوارض طولانی‌مدت مصرف سیگار

• آسیب به ریه‌ها و قلب
• کاهش انرژی، خستگی مزمن
• چین‌وچروک زودرس، تیرگی پوست و بوی بد
• افزایش اضطراب و تحریک‌پذیری
•  اختلال در خواب، تمرکز و حافظه
•  وابستگی روانی شدید به نیکوتین

 مراحل برنامه HypnoRehab برای ترک سیگار:

• شناخت الگوهای رفتاری و احساسی وابسته به سیگار
• فایل‌های روزانه‌ی خودهیپنوتیزم برای قطع تمایل به نیکوتین
• تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای عبور از ولع و وسوسه
• بازسازی اعتماد‌به‌نفس، انگیزه و هویت غیرسیگاری
• پشتیبانی تمام‌وقت از طریق تلگرام، با احترام کامل
•