هیچچیز در این جهان رایگان نیست...
هیچ چی...
چرا شبها برابر خواب مقاومت میکنیم؟
چرا ...
در هجدهمین قسمت از پادکست جانُتن
تا کی باید ورزش کرد؟ ته این مسیر چیه؟ قلهاش کج...
مغز ما بهنفع ما عمل میکنه؟
شروع فصل دوم...
به بهانۀ جنگی که جنگ ما نیست ولی بارش روی دوش م...
تو هم حس کردی زندگی افتاده روی دور تند؟ توی این...
این حقیقت دارد: بدن ما راه نجات مغز و روحمان ر...
ما وقت نداریم!در این قسمت از پادکست «جانُتن»، ...
سازوکاری نامرئی، جلوی خودمراقبتی ما رو میگیره....
در هشتمین قسمت از پادکست جانُتن به یکی دیگر از...
آیا محیط باشگاه، نگاهها، و جو حاکم بر فضاهای و...
در ششمین قسمت از پادکست جانُتن از موانع عمومی ...
دست راست من درست قبل از عمل جراحی مادرم شکست؛ ا...
چرا ورزش برای بسیاری از ما، بهویژه اهالی فرهنگ...
آخرین باری که واقعاً احساس کردید «در بدنتان» ه...
تکنولوژی با زندگی ما چه کرد؟ از خاطرهی خرید کت...
همهی ما قصهای داریم، حتی شروع ورزش کردن ما هم...
جانوتن سفری از «تنفراموشی» به «تنآگاهی» است. ما در دنیای مدرن، بودن در بدنمان را فراموش کردهایم. این پادکست دعوتی است به آشتی دوبارهی ذهن و جسم؛ جایی که ورزش نه فقط برای ساختن عضله، بلکه برای ساختن «زندگی» است. بدن شما فقط وسیلهای برای حمل سرتان است؟ در هیاهوی زندگی دیجیتال و پشتمیزنشینی، ما ساکنانِ غریبهی بدنهای خویش شدهایم. پادکست «جانوتن» تلاشی است برای پایان دادن به این جدایی. اینجا قرار نیست فقط دربارهی ستها و تکرارها حرف بزنیم. ما با کمک قصهگویی و علم، به ورزش نگاه متفاوتی میاندازیم. پادکست جانُتن را حسامالدین مطهری -نویسنده و مربی- روایت میکند.
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است