ورزش کنیم که چی بشه؟ تا کی؟

تا کی باید ورزش کرد؟ ته این مسیر چیه؟ قله‌اش کجاست؟

وقتی از نظر بدنی به ظاهری خوب و قوی رسیدیم، قدم بعدی چیه؟

قراره به چی برسیم؟

در پانزدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن دربارۀ این سؤال‌ها حرف زدیم.

«خب که چی؟ تا کی باید ورزش کنیم؟» اگر این سوال شما هم هست، این اپیزود را بشنوید. در این قسمت نگاه‌مان را به ورزش تغییر می‌دهیم؛ نه به عنوان قله‌ای برای فتح کردن، بلکه نیازی دائمی مثل نان خریدن و غذا خوردن. چرا نگاه رسانه‌ها به فواید ورزش غلط است و چرا نباید دنبال «خط پایان» باشیم؟

پادکست جانُ‌تن (پادکست جان و تن) روایتی‌ست در ستایش زندگی در تن؛ اثری از حسام‌الدین مطهری داستان‌نویس و مربی ورزشی

در پادگیرها یا تلگرام بشنوید