بدن ما بلد است مغزمان را نجات بدهد

این حقیقت دارد: بدن ما راه نجات مغز و روح‌مان را بلد است.

در دوازدهمین قسمت از پادکست جانُ‌تن سری به لندن و تاکسی‌های نوستالژیک سیاه‌رنگش زدیم، از مغز رانندگان و آزمون ورودی سخت تاکسیرانی گفتیم و به شگفتی مغز و ارتباطش با بدن پرداختیم تا...

آیا می‌دانستید راننده‌های تاکسی لندن مغز متفاوتی دارند؟ در این قسمت به دنیای شگفت‌انگیز «نوروپلاستیسیته» و ارتباط شیمیایی مغز و بدن سفر می‌کنیم. از پروتئین معجزه‌گر BDNF، دوپامین و سروتونین می‌گوییم و اینکه چطور حتی یک پیاده‌روی ساده، مغز شما را از نو سیم‌کشی می‌کند. بدنتان فقط وسیله‌ی حمل سرتان نیست؛ کارخانه داروسازی شماست.

تا بگوییم: شفای مغز ما در بدن ماست!

پادکست جانُ‌تن روایتی‌ست از حسام‌الدین مطهری در ستایش تن‌ورزی و تن‌آگاهی.