سه: زندگی ذهنی و تجربه تنانه

آخرین باری که واقعاً احساس کردید «در بدن‌تان» هستید کی بود؟ در زندگی مدرن، ارتباط ما با اشیاء و جهان اطراف‌مان دیجیتالی و ذهنی شده است. در این اپیزود با چند آزمایش ساده و مثال‌هایی از زندگی روزمره، به مفهوم «تجربه‌ی تنانه» می‌پردازیم. از تطبیق‌پذیری خطرناک مغز با ناهنجاری‌های بدن می‌گوییم و اینکه چرا باید دوباره یاد بگیریم که هنگام راه رفتن، غذا خوردن و زندگی کردن، ذهن و تن‌مان یک‌جا باشند.

در قسمت سوم پادکست جان و تن دربارۀ زندگی ذهنی‌شده حرف زدم و اینکه چقدر در بدن‌مون حضور داریم

پادکست جانُ‌تن (جان و تن) روایتی‌ست در ستایش زندگی در تن؛ اثری از حسام‌الدین مطهری داستان‌نویس و مربی ورزشی