رهایی از رنج

سلام دوستای عزیزم https://t.me/MOJEZE_W_BOOKکانال «رهایی از رنج» یه فضای صمیمی برای گپ زدن درباره رنجه؛ اون حس عمیقی که همه‌مون یه روز باهاش روبه‌رو شدیم. اینجا با تکیه بر کتاب‌ها و مقالات معتبر و مطالعات علمی ، رنج رو از زوایای مختلف—علم، فلسفه، عرفان،دین و ادبیات—بررسی می‌کنم. از شعرای مولانا و حافظ تا داستانای واقعی آدمای معمولی، قراره رنج رو به یه معلم تبدیل کنیم که بهمون امید، تاب‌آوری، و معنا یاد می‌ده. تو این سفر، با راهکارای ساده مثل نوشتن یا مدیتیشن، یاد می‌گیریم چطور با رنج آشتی کنیم و زندگی‌مون رو قشنگ‌تر کنیم. همراه من بشین، هدفونتو بردار، و بیا با هم از دل رنج، نور پیدا کنیم!ضمنا حدود 30 اپیزود اول با جنبه های مختلف رنج آشنا میشیم و راهکارهای کوچیک هم برای رهایی از رنج میگم چون میدونم همه ما کم حوصله شدیم و بعدش میریم سراغ تکنیک های خفن و قدرتی برای رهایی از رنج.