اولین چیزی که باعث جلب توجه مردم به شما می شود پوست شماست. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به جوش دارد و این جوشها اغلب باعث خجالت هستند. این مشکل بسیاری از نوجوانان و جوانان است. روشهایی هست که پوست شما را تمیز میکند و شما را از شر جوشها خلاص میکند. ممکن است مدتی طول بکشد تا نتیجهاش را ببینید، اما اگر کمی صبور باشید میتوانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.
صورت خود را هر روز با پاککنندههای مرغوب بشویید. اگر صورت چرب و مستعد آکنه دارید، شستن را دوبار در روز تکرار کنید. میتوانید با مراجعه به متخصصین، محصولی را انتخاب کنید که مناسب پوستتان باشد.
با وجود اینکه بسیاری از ما بی صبرانه منتظر پایان هفته و تعطیلات هستیم ولی معمولا برای این روزهای باارزش برنامه ریزی خاصی نداریم و در پایان روز جمعه از فرط کسالت و بیکاری، سرخورده و غمگین می شویم. پس س...
با وجود اینکه بسیاری از ما بی صبرانه منتظر پایان ه...
روز قلم مبارک باد!
به تقویم که نگاه کنید می بینید که امروز 14 تیر ماه است: روز قلم. به مناسبت این روز فرخنده بنا داریم که از اهالی ادبیات فارسی یاد کنیم و از چند تن از بزرگانی که فاتح قلل مرتفع شخصی ...
روز قلم مبارک باد!
به تقویم که نگاه کنید می بینید...
"حسادت نشانه عشق می باشد" این یک تصور غلط و رایج در اکثر فرهنگ ها میباشد.همیشه در بحث های مختلف شنیده ایم که کسانی که عاشق هستند. یا ادعای عاشقی دارند با حسادت های بیش از اندازه خود دست به کارهای احم...
"حسادت نشانه عشق می باشد" این یک تصور غلط و رایج د...
زندگی زناشویی موفق اصول ساده ای دارد که نیاز به اجرا ، استمرار و دلسرد نشدن دارد ، اصولی که شما هم با رعایت کردن آن می توانید یک زندگی مشترک موفق داشته باشید.
با هم اصول ساده ای را مرور می کنیم که به...
زندگی زناشویی موفق اصول ساده ای دارد که نیاز به اج...
گاهی اوقات با بیشتر کار کردن نمی توان به هر آنچه که از زندگی می خواهیم بـرسیم. مـردم تصور می کنند رابطه مستقیمی بین مدت زمان انجام کار و رسیدن به اهداف وجود دارد.
در واقع، این باور تله ای است که باعث...
گاهی اوقات با بیشتر کار کردن نمی توان به هر آنچه ک...
مطمئنا شما بارها از خود پرسیده اید که واقعا مدیران و کارفرمایان در طول روز چه کاری انجام می دهند.
ممکن است آنها مرتبا در حال ملاقات با دیگران باشند ، برای قرار های کاری به بیرون بروند و یا در حال برگ...
مطمئنا شما بارها از خود پرسیده اید که واقعا مدیران...
در محل کار ، کارها و رفتارهایی وجود دارد که به هیچ وجه نباید از خود بروز دهید ، در این پادکست در مورد 8 رفتار نامناسب در محل کار با شما صحبت خواهیم کرد که در صورت عدم توجه به آن ، از اولین گزینه های ت...
در محل کار ، کارها و رفتارهایی وجود دارد که به هیچ...
عزت نفس از دو بخش مهم تشکیل می شود :
۱) باور خودتوانمندی به معنای داشتن اطمینان به توانائی فکر کردن . درک کردن . آموختن . انتخاب کردن و تصمیم گیری برای خود .
۲) احترام به خود یا داشتن حرمت نفس به ...
عزت نفس از دو بخش مهم تشکیل می شود :
۱) باور خود...
" حالا چند دقیقه دیگر بنشین، نترس، دیر نمی شه! " ، " قربون دستت این بچه ما را نگهدار تا ما از خرید برگردیم" ، " نمی شه! باید امشب به مهمونی بیای وگرنه دلخور می شم" ، " می بخشید، امشب خانم بچه ها هوس ك...
" حالا چند دقیقه دیگر بنشین، نترس، دیر نمی شه! " ،...