در این اپیزود با مفهوم بازی های روانی در روابط انسانی آشنا می شیم که پازل خودشناسی ما با تحلیل رفتار متقابل رو کامل می کنه. در این قسمت به این موضوعات می پردازیم: مفهوم بازی روانی، معرفی چند بازی متداول ( یک اردنگی به من بزن، اگه به خاطر تو نبود، ببین مجبورم کردی چی کار کنم و بازی وحشتناک نیست؟)
همینطور درباره اینکه چرا آدم ها بازی می کنند و چگونه باید از بازی خارج شد نیز صحبت می کنیم.
تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه میگویید یا چه میکنید؟ و در ارتباطاتتون، فاصله بین سلام تا خداحافظی چطور پر میشه؟ همین سوال ساده بعد از سلام چه میگویید میتونه به ما تحلیل جالبی از شخص...
تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه میگو...
در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اساسی در نظریه تحلیل رفتار متقابل به نام «پیش نویس» یا «نمایشنامه زندگی» پرداختیم. بر اساس این مفهوم متوجه میشیم که چگونه سرنوشت انسانها توسط خودشون د...
در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اس...
در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضعیت اساسی زندگی صحبت میکنیم:
وضعیت من خوب نیستم، تو خوبی
من خوب نیستم، تو خوب نیستی
من خوبم، تو خوب نیستی
و وضعیت آخر: من خوبم، تو خوبی
...
در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضع...
اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش نشی مخت میپکه!» البته معنی نوازش از دید اریک برن خیلی گستردهتر از چیزیه که ما فکر میکنیم! کلمه نوازش در زبان فارسی بار معنایی مثبت داره و بیشتر هم ل...
اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش ن...
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و تحلیل میکنه، تصمیم می گیره و مثل یک کامپیوتر بدون پیشداوری اطلاعات جدید رو پردازش میکنه. در اپیزود هشتم پادکست خویشتن نو درباره کارکرد این بخش در ش...
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و ...
همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان بخشی در ماست که شبیه پدر و مادر یا جانشین روانی آنها مثل مادربزرگ و پدربزرگ و معلم و ... است. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو، درباره دو حالت من والد...
همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان ب...
در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت میکنیم که سالهاست از آن غافل بودهایم و این غفلت منجر به آسیبهایی شده است. افسردگی، اضطراب، احساس پوچی، تنهایی و حس ملال و بی هدفی در زندگی میتواند از نشان...
در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت میکنیم ک...
در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع کودک درون صحبت میکنیم. کودک درون ما در واکنش به محیط و اطرافیان معمولا سه الگوی رفتاری رو درپیش میگیره: الگوی اطاعت و سازگاری با دیگران، الگوی انزوا ...
در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع ک...
در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضوعی صحبت میکنیم که تقریبا در جامعه ما کمی مفهوم بازاری و سطحی پیدا کرده، اما این باعث نمی شه که از پرداختن بهش و جدی گرفتنش غافل بشیم. کودک درون مفهوم...
در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضو...