اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش نشی مخت میپکه!» البته معنی نوازش از دید اریک برن خیلی گستردهتر از چیزیه که ما فکر میکنیم! کلمه نوازش در زبان فارسی بار معنایی مثبت داره و بیشتر هم لمس کردن رو به ذهنمون متبادر میکنه. اما منظور اریک برن از این کلمه هر نوع مورد توجه قرار گرفتن، به حساب آمدن و دیده شدنه، حتی اگر به صورت منفی باشه و همینطور معتقده هر نوازشی، حتی منفی، از نگرفتن نوازش بهتره. در این اپیزود با این مفهوم بیشتر آشنا میشیم.
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و تحلیل میکنه، تصمیم می گیره و مثل یک کامپیوتر بدون پیشداوری اطلاعات جدید رو پردازش میکنه. در اپیزود هشتم پادکست خویشتن نو درباره کارکرد این بخش در ش...
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و ...
همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان بخشی در ماست که شبیه پدر و مادر یا جانشین روانی آنها مثل مادربزرگ و پدربزرگ و معلم و ... است. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو، درباره دو حالت من والد...
همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان ب...
در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت میکنیم که سالهاست از آن غافل بودهایم و این غفلت منجر به آسیبهایی شده است. افسردگی، اضطراب، احساس پوچی، تنهایی و حس ملال و بی هدفی در زندگی میتواند از نشان...
در این اپیزود درباره بخش از وجودمان صحبت میکنیم ک...
در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع کودک درون صحبت میکنیم. کودک درون ما در واکنش به محیط و اطرافیان معمولا سه الگوی رفتاری رو درپیش میگیره: الگوی اطاعت و سازگاری با دیگران، الگوی انزوا ...
در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع ک...
در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضوعی صحبت میکنیم که تقریبا در جامعه ما کمی مفهوم بازاری و سطحی پیدا کرده، اما این باعث نمی شه که از پرداختن بهش و جدی گرفتنش غافل بشیم. کودک درون مفهوم...
در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضو...
در تحلیل رفتار متقابل ساختار شخصیت به سه حالت نفسانی تقسیم میشود. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو با سه وجه روانی یا سه حالت نفسانی والد، بالغ و کودک آشنا میشویم. با یادگیری این الگوی ساده میتوان...
در تحلیل رفتار متقابل ساختار شخصیت به سه حالت نفسا...
در این قسمت از سری پادکست های خودشناسی با TA، بعد از توضیح مختصری درباره مبانی فلسفی این نظریه، درباره این صحبت کردم که خودشناسی با این روش برای ما چه فایده ای داره و کلا قراره چه دردی رو از ما دوا بک...
در این قسمت از سری پادکست های خودشناسی با TA، بعد ...
اگر علاقهمند به مباحث خودشناسی و رشد فردی باشید حتما اسم نظریه TA رو شنیدید. TA مخفف Transactional Analysis به معنی تحلیل رفتار متقابله. من در مجموعه «خودشناسی با TA» به صورت کوتاه و مختصر در یک مجمو...
اگر علاقهمند به مباحث خودشناسی و رشد فردی باشید ح...