در اپیزود هفدهم پادکست خویشتن نو، درباره یک بخش دیگه از پیشنویس یا نمایشنامه زندگی صحبت میکنیم؛ درباره موضوع نادیده گرفتن یا discounting. نادیده گرفتن، یک روند فکری پیش نویسیه که باعث میشه وقتی به یک مسئله برمیخوریم فکرهای ما به حل مسئله حل ختم نشه و ما رو بیشتر گرفتار اون مشکل بکنه.
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که ایفا کردن نقش قربانی در روابط چه مزایایی دارد؟ و چرا برخاستن از صندلی قربانی گاهی اوقات اینقدر دشوار است؟ در اپیزود شانزدهم پادکست خویشتن نو، در ادامه مبحث آشنایی ...
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که ایفا کردن نقش...
در اپیزود قبل با نقش های ناجی، قربانی و ستمگر در مثلث کارپمن آشنا شدیم و در این قسمت، به این موضوع می پردازیم که چگونه باید با قرار گرفتن در مثلث قدرت دهی پویا (مثلث تد) از نقش های مثلث کارپمن خارج شو...
در اپیزود قبل با نقش های ناجی، قربانی و ستمگر در م...
مثلث نمایشی که بیشتر به اسم مثلث کارپمن میشناسیمش، یکی از اون مثلثهای معروف در دنیای روانشناسیه که روانپزشکی به نام استیون کارپمن برای اولین بار مطرحش میکنه. کارپمن میگه که آدمها گهگداری در دام ی...
مثلث نمایشی که بیشتر به اسم مثلث کارپمن میشناسیمش...
در این اپیزود با مفهوم بازی های روانی در روابط انسانی آشنا می شیم که پازل خودشناسی ما با تحلیل رفتار متقابل رو کامل می کنه. در این قسمت به این موضوعات می پردازیم: مفهوم بازی روانی، معرفی چند بازی متدا...
در این اپیزود با مفهوم بازی های روانی در روابط انس...
تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه میگویید یا چه میکنید؟ و در ارتباطاتتون، فاصله بین سلام تا خداحافظی چطور پر میشه؟ همین سوال ساده بعد از سلام چه میگویید میتونه به ما تحلیل جالبی از شخص...
تا به حال به این فکر کردید که بعد از سلام چه میگو...
در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اساسی در نظریه تحلیل رفتار متقابل به نام «پیش نویس» یا «نمایشنامه زندگی» پرداختیم. بر اساس این مفهوم متوجه میشیم که چگونه سرنوشت انسانها توسط خودشون د...
در قسمت یازدهم از پادکست خویشتن نو، به یک مفهوم اس...
در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضعیت اساسی زندگی صحبت میکنیم:
وضعیت من خوب نیستم، تو خوبی
من خوب نیستم، تو خوب نیستی
من خوبم، تو خوب نیستی
و وضعیت آخر: من خوبم، تو خوبی
...
در اپیزود دهم از پادکست خویشتن نو، درباره چهار وضع...
اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش نشی مخت میپکه!» البته معنی نوازش از دید اریک برن خیلی گستردهتر از چیزیه که ما فکر میکنیم! کلمه نوازش در زبان فارسی بار معنایی مثبت داره و بیشتر هم ل...
اریک برن یک جمله معروف داره که می گه: «اگر نوازش ن...
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و تحلیل میکنه، تصمیم می گیره و مثل یک کامپیوتر بدون پیشداوری اطلاعات جدید رو پردازش میکنه. در اپیزود هشتم پادکست خویشتن نو درباره کارکرد این بخش در ش...
بخش بالغ شخصیت همون بخشی از وجود ماست که تجزیه و ...