پادکست ضمیر پنهان
سجاد مجیدی پرست107
میانگین پخش3.4K
تعداد پخش12
دنبال کننده- 54
- 1 ماه پیش
به نام خدا سلام. برای بهتر کردن شرایط و مدیریت ارتباطاتمون علاوه‌بر گوش‌دادن فعالانه نیاز به یک مهارت دیگه‌ای هم به اسم همدلی فعالانه داریم که توی این قسمت در موردش صحبت کردیم. تو پادکست ضمی...
به نام خدا سلام.
برای بهتر ک...
10:55
- 54
- 1 ماه پیش
10:55
- 63
- 2 ماه پیش
به نام خدا سلام. یکی از نکات اساسی که میتونه پایه و دوام یک ارتباط خوب رو شکل بده گوش دادن فعالانه‌ست. مهارتی که برای پیشبرد خیلی از وجوه زندگیمون بهش نیاز داریم. توی این قسمت تست گوش دادن فعالا...
به نام خدا سلام.
یکی از نکات...
09:27
- 63
- 2 ماه پیش
09:27
- 65
- 2 ماه پیش
به نام خدا سلام. تعدادی از موانع ارتباطی که میتونن باعث مشکلاتی برای ما در خانواده، محل کار، روابط دوستانه و... بشن رو در تو قسمت قبل باهم در موردش صحبت و بررسی کردیم و این قسمت موارد دیگه‌ای از ...
به نام خدا سلام.
تعدادی از م...
11:28
- 65
- 2 ماه پیش
11:28
- 55
- 2 ماه پیش
به نام خدا سلام. در راه یک ارتباط موثر چه موانعی میتونه وجود داشته باشه؟ چطور میتونیم این موانع رو شناسایی و از اون‌ها عبور کنیم تا بتونیم به هدف‌ها و خواسته‌ها مون برسیم؟تو این قسمت به این سوال...
- به نام خدا سلام.
11:53
- 55
- 2 ماه پیش
11:53
- 55
- 3 ماه پیش
به نام خدا سلام. خب بعد از تستی که قسمت قبل انجام دادید(که اگه انجام ندادید بهتره اول اون تست رو بزنید و بعد این قسمت رو گوش کنید) حالا وقت این رسیده که ببینیم ارتباط چیه؟ آیا بین ارتباط موثر و غ...
- به نام خدا سلام.
11:41
- 55
- 3 ماه پیش
11:41
- 88
- 3 ماه پیش
به نام خدا سلام. مهارت مدیریت رابطه یکی از مهم‌ترین مهارتهای 10 گانه زندگیه که سازمان جهانی بهداشت هم روی یادگیری اون تاکید زیادی کرده. توی این سری از پادکست سعی کردیم این مهارت مهم رو برای شما ...
- به نام خدا سلام.
15:21
- 88
- 3 ماه پیش
15:21
- 79
- 4 ماه پیش
به نام خدا سلام.یکی از کارهایی که آدم‌ها تو زندگی مشترک باید به درستی اون رو انجام بدن تعادل برقرار کردن بین نوع رفتار و برخوردشون با همدیگه و اطرافیانشونه، تا بتونن با آرامش بیشتری زندگی کنن، وگرنه ی...
- به نام خدا سلام.
- <...
10:03
- 79
- 4 ماه پیش
10:03
- 89
- 4 ماه پیش
به نام خدا سلام. طبق پژوهش‌های انجام شده و بررسی‌هایی که از آمار طلاق بدست اومده بیشتر طلاق‌ها مربوط به زوج‌هایی بوده که تو سال‌های اول زندگیشون (میانگین تا سه سال) بودن. چه اتفاقی می‌افته که ما ...
- به نام خدا سلام.
11:20
- 89
- 4 ماه پیش
11:20
- 94
- 4 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت در مورد ناگفته‌ها و نکته‌های مهمی که باید توی دوران نامزدی حواستون بهش باشه و اونا رو رعایت کنیم صحبت کردیم. برای داشتن یک رابطه و ازدواج موفق نیازه که در درجه اول بتونیم ب...
- به نام خدا سلام.<...
12:06
- 94
- 4 ماه پیش
12:06
- 73
- 5 ماه پیش
به نام خدا سلام.خیلی وقت‌ها پیش میاد که ما بدون داشتن دلیلی مناسبی و فقط به‌خاطر شرایطی که داریم یا درش گیر افتادیم تصمیم می‌گیریم که یک رابطه رو بدون بررسی دقیق یا مشورت گرفتن از مشاورمون شروع کنیم ک...
- به نام خدا سلام.
- <...
11:34
- 73
- 5 ماه پیش
11:34
- 78
- 5 ماه پیش
به نام خدا سلام.خیلی وقت‌ها پیش میاد که ما بدون داشتن دلیلی مناسبی و فقط به‌خاطر شرایطی که داریم یا درش گیر افتادیم تصمیم می‌گیریم که یک رابطه رو بدون بررسی دقیق یا مشورت گرفتن از مشاورمون شروع کنیم ک...
- به نام خدا سلام.
- <...
13:09
- 78
- 5 ماه پیش
13:09
- 50
- 5 ماه پیش
به نام خدا سلام.برای داشتن یک رابطه خوب و پایدار لازمه که هر دو طرف از همدیگه سوالات درستی رو بپرسن. تو قسمت قبل در مورد سوالاتی که در حوزه استقلال شخصی و ارتباط با دوستان بود باهاتون صحبت کردیم و این...
- به نام خدا سلام.
- <...
12:56
- 50
- 5 ماه پیش
12:56
- 57
- 6 ماه پیش
به نام خدا سلام.این قسمت در مورد دو بخش خیلی مهم از سوالاتی که تو دوره آشنایی باید از طرف مقابلتون بپرسید اشاره می‌کنیم یعنی حوزه استقلال شخصی و دوستان. نوع استقلالی و روابط دوستانه‌ای که طرف مقابلتون...
- به نام خدا سلام.
- <...
12:03
- 57
- 6 ماه پیش
12:03
- 78
- 6 ماه پیش
به نام خدا سلام.برای اینکه تو دوره آشنایی طرف مقابلمون رو بهتر، بیشتر و عمیق‌تر بشناسیم لازمه که بتونیم سوال‌های درست و دقیقی بپرسیم تا هم به شناخت کامل‌تر و بهتری نسبت به همدیگه برسیم و هم از دردسرها...
- به نام خدا سلام.
- <...
12:40
- 78
- 6 ماه پیش
12:40
- 88
- 6 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این سری از پادکست ضمیر پنهان در مورد اشتباهات فرآیند آشنایی صحبت می‌کنیم که خیلی از جوون‌ها و به صورت کلی خیلی از آدم‌هایی که قصد آشنایی و شروع زندگی مشترک رو دارن به‌واسطه شرا...
- به نام خدا سلام.
- <...
14:14
- 88
- 6 ماه پیش
14:14
- 74
- 7 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت راهکارهای عبور از منِ کم ارزش رو بهتون معرفی می‌کنیم که با به‌کار گیری این راهکارها در کنار یک مشاور حرفه‌ای به راحتی می‌تونید از فضا و شرایطی که دورنش قرار دارید خارج بشید...
- به نام خدا سلام.
- <...
13:58
- 74
- 7 ماه پیش
13:58
- 53
- 7 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت قراره بخش دوم محافظ های شخصی رو به شما معرفی کنیم تا هم بتونیم بهتر اونا رو بشناسیم، هم با شناختی که بدست میاریم بتونیم از اونا فاصله بگیریم.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا م...
- به نام خدا سلام.
- <...
08:04
- 53
- 7 ماه پیش
08:04
- 72
- 8 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت بخش اول محافظ‌های شخصی رو با هم بررسی می‌کنیم تا با شناخت و آگاهی نسبت به اون‌ها بتونیم با راهکارهای گفته شده عزت نفس و اعتماد به نفسمون رو احیا کنیم. ما تو پادکست ضمی...
- به نام خدا سلام.
- <...
12:59
- 72
- 8 ماه پیش
12:59
به نام خدا سلام.این قسمت برای شناخت محافظ‌های شخصی با جواب دادن به یه سری سوال بررسی می‌کنیم که کدوم محافظ در ما وجود داره. ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تع...
- به نام خدا سلام.
- <...
12:50
- 78
- 8 ماه پیش
12:50
- 61
- 8 ماه پیش
به نام خدا سلام. این قسمت می‌خوایم در مورد عزت نفس، اعتماد به نفس و من کم ارزش بیشتر صحبت کنیم و ببینیم که هر کدوم چه تعریفی دارن تا بتونیم با شناخت بیشتری قسمت‌های بعدی رو پیش ببریم. ما تو ...
- به نام خدا سلام.
11:07
- 61
- 8 ماه پیش
11:07
- 133
- 9 ماه پیش
به نام خدا سلام. تو این قسمت باهمدیگه آموزن کوپر اسمیت رو بررسی می‌کنیم، تا به شکل واضح‌تری با میزان عزت نفس و ارزشمندی خودمون آشنا بشیم، پس کاغذ و قلم فراموش نشه. ما تو پادکست ضمیر پنهان نق...
- به نام خدا سلام.
14:23
- 133
- 9 ماه پیش
14:23
- 146
- 9 ماه پیش
به نام خدا سلام.در وجود همه ما یک من کم‌ارزش وجود دارد یعنی بخشی که همیشه به ما احساس بی‌ارزش بودن می دهد. این بخش گاهی آشکار می شود و به طور دائم همراه ما است. این من مشخص باعث می‌شود که به همه چیز ش...
- به نام خدا سلام.
- در وجود ه...
00:00
- 146
- 9 ماه پیش
00:00
- 178
- 9 ماه پیش
به نام خدا سلام.به قسمت آخر بخش «باج‌گیری عاطفی» رسیدیدم و تو این قسمت چهار راهکار آخر رو با هم مرور می‌کنیم.راهکار شماره 9: از بین بردن نقطه ضعف ترسراهکار شماره 10: از بین بردن نقطه ضعف تعهدراهکار شم...
- به نام خدا سلام.
- به قسمت آخر بخش «...
16:06
- 178
- 9 ماه پیش
16:06
- 114
- 10 ماه پیش
به نام خدا سلام.«استفاده از شوخی» و «با احساسات شروع کنید» راهکارهای هفتم و هشتم از سری راهکارهای مقابله با باج‌گیر عاطفیه که تو این قسمت باهم در موردشون صحبت می‌کنیم. «حتما نظرتون رو در مورد این...
به نام خدا سلام.
- «استفاده از شوخی» و...
09:45
- 114
- 10 ماه پیش
09:45
- 93
- 10 ماه پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت دوتا راهکار دیگه رو باهم بررسی می‌کنیم، راهکار پنجم باج‌گیر به عنوان هم پیمان و راهکار ششم معامله‌ی پایاپای.«حتما نظرتون رو در مورد این راهکار برامون بنویسید» ما تو پا...
به نام خدا سلام.
- تو این قسمت دوتا را...
11:11
- 93
- 10 ماه پیش
11:11
به نام خدا سلام.بعضی از باج‌گیرهای عاطفی از روش اخم کردن و سکوت استفاده می‌کنن، یعنی از یه رفتار تدافعی برای رسیدن به خواستشون استفاده می‌کنن.تو این قسمت با راهکارهایی آشناتون می‌کنیم که بتونید در مقا...
به نام خدا سلام.
- بعضی از باج‌گیرهای ...
14:13
- 105
- 10 ماه پیش
14:13
- 99
- 10 ماه پیش
به نام خدا سلام.خیلی وقتا باج‌گیر عاطفی وقتی میفهمه که موقعیتش داره به خطر می‌افته، کارها و رفتارهای سوال برانگیزی رو انجام میده تا ما رو دوباره وارد بازی خودش بکنه. اما با راهکاری که تو این قسمت باها...
به نام خدا سلام.
- خیلی وقتا باج‌گیر ع...
12:06
- 99
- 10 ماه پیش
12:06
- 163
- 11 ماه پیش
به نام خدا سلام.حالا وقتشه باهم دیگه یه سری راهکار یاد بگیریم که چطور این باج‌گیری رو به دوستی تبدیل کنیم تا از آسیب رسوندن به خودمون یا افراد دیگه جلوگیری کنیم.«حتما نظرتون رو در مورد این راهکارها بر...
- به نام خدا سلام.
- حالا وقتشه باهم د...
14:48
- 163
- 11 ماه پیش
14:48
به نام خدا سلام.این قسمت در مورد نقش ما تو باج‌گیری عاطفی‌ای که ازمون میشه صحبت می‌کنیم و یاد می‌گیریم با شناخت دقیق نقاط حساسمون کار رو برای باج‌گیرها سخت‌تر کنیم و در نهایت به این مسئله می‌پردازیم ک...
- به نام خدا سلام.
این قسمت در م...
09:02
- 145
- 11 ماه پیش
09:02
به نام خدا سلام.حالا که با مفهوم باج‌گیری عاطفی بیشتر آشنا شدیم وقتشه که بدونیم با یه باج‌گیر عاطفی باید چطوری رفتار کنیم و اصلا راه حلی برای مقابله با اینجور آدما وجو داره یا نه؟ ما تو پادکست ضم...
به نام خدا سلام.
حالا که با مفهوم باج‌گیر...
10:19
- 177
- 11 ماه پیش
10:19
به نام خدا سلامتو این قسمت چندتا سوال ازتون می‌پرسیم و با جواب دادن بهشون متوجه میشیم که آیا مورد باج‌گیری عاطفی قرار گرفتیم یا نه؟باج‌گیری عاطفی یه شکلی از استثماره که آدمایی که به ما نزدیکن مستقیم و...
به نام خدا سلام
تو این قسمت چندتا سوال از...
10:51
- 260
- 11 ماه پیش
10:51
- 392
- 11 ماه پیش
به نام خدا سلامپادکست ضمیر پنهان، جایی که قراره در مورد مهارتهای اجتماعی از دید روانشناسی با همدیگه صحبت کنیم. همۀ ما آدما به واسطه اتفاقاتی که برامون افتاده یا در حال افتادنه، درگیر مسائل و مش...
به نام خدا سلام
پادکست ضمیر پنهان، جایی ک...
08:58
- 392
- 11 ماه پیش
08:58
توضیحات
پادکست ضمیر پنهان، جایی که قراره در مورد مهارتهای اجتماعی و روانشناسی با همدیگه صحبت کنیم و لایههای پنهان شخصیتمون رو بهتر بشناسیم.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است