آرامش - آرامش ، اپیزود دوم ، تاثیر کنترل بر ناآرامی‌های ما

تاحالا فکر کردین خوشبختی همیشگی کجاست؟ اگه دیگه چی رو بدست بیارم و به کجا برسم دیگه برای همیشه خوشبختم و احساس ناراحتی و اضطراب نمیکنم؟ به این موضوع فکر کردین که اصلا آیا خوشبختی حقیقی وجود داره؟ یا...

شما تعریفتون از رابطه خوب، چه رابطه ایه؟ بهتر نیست ساختارهایی که به ذهنمون تحمیل شده رو بشکونیم و دوباره بسازیم؟ شاید این بار معجزه ای اتفاق افتاد.......

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم در زندگی ست که بسیار نادیده گرفته شده است . آرامش برای ما جذابیتی عمیق و طبیعی دارد ....

مکانیسم خودسرزنشگری که افراد با خودشان می‌روند، در واقع بازی‌های روانی خود شخص است که برای خودش نوسانات و هیجانات عاطفی درست کند وگرنه فکر می‌کند که دیگر زنده نیست . در حقیقت این مکانیسم خود سرزنشگری ...

تا حالا به این موضوع فکر کردین که چطوری می تونیم مرد دلخواهمونُ جذب کنیم ؟ اقدام عملی داره ؟ رویاپردازی کمک می کنه ؟...

رابطه ها بر انسان اثر میگذارند؟ این اثر سازنده است یا غیرسازنده؟ بهتر است برای دوری از اثرات غیرسازنده، تعاملات کمتری داشت؟ یا راهی برای سالم سازی این اثرات برروی ما وجود دارد؟...

از آرزوی پنهان شکست، هرکدوم از ما چی می‌دونیم؟ اینکه تو هر رابطه یا قرارداد یا پروژه ای که وارد می‌شیم شکست میخوریم، یا از ترس شکست خوردن خودمون زودتر از اون رابطه، قرارداد ، پروژه و یا هر تعامل دیگه ...

ما کی تو زندگی متوجه میشیم درس تجربه مون رو از یک رابطه یا هر تجربه دیگه‌ای گرفتیم و دیگه دچار تکرار تجربیات به زعم و قضاوت خودمون ناراحت کننده و یا تلخ و... نمیشیم؟ شما پاسخ این سوال رو میدونین؟...

تاحالا به این موضوع تو زندگیتون فکر کردین که چیکار کردین که فلان اتفاق براتون افتاده؟ فارغ از اینکه اون اتفاق خوب بوده یا نه؟ این نگرش که همیشه گذشته ما رو زندگیِ زمان حالمون اثر داشته و داره! در مور...