در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم .
و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم.
منابع این اپیزود :
۱. کتاب اس...
در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متد...
● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
● کارهایی رو شروع می کنیو نیمه کاره رها میکنید
● برای رسیدن به اهدافتون دست به کار نمیشید
☆ وقتش رسیده تا با راهکار های کسب اعتماد به نفس آشنا بشید و به سمت...
● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
● کارها...
هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای شما در پی داره !!؟
برای همینه که خیلی از افراد تلاشی برای خارج شدن از وضعیت ناراحت کنندشون نمی کنن .
در این اپیزود در مورد منفعت ها و دلایل باقی موندن ...
هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای ش...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش ک...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش ک...
در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی میشه ،
مثل : زمان و مردم صحبت می کنیم ، و با دو تا از شنونده هامون در مورد خوشبختی مصاحبه داریم.
موضوع اپیزود بعد : اعتماد به نفس...
در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی م...
ما برای دستیابی به خوشبختی ، باید بتونیم افکار و انرژی روانیمون رو کنترل کنیم ، این اپیزود در مورد انرژی روانی صحبت میکنه .
انرژی روانی عامل انگیزشی وحرکت دهنده انسان برای رفتار های درونی و بیرونی است...
ما برای دستیابی به خوشبختی ، باید بتونیم افکار و ا...
این اپیزود به بررسی ساختار فکر و کنترل ضمیر ناخود آگاه می پردازه و اینکه اگر بتونیم خبرهای ورودی وجودمون رو فیلتر کنیم ، می تونیم یه گام به سمت خوشبختی برداریم ....
این اپیزود به بررسی ساختار فکر و کنترل ضمیر ناخود ...
در این اپیزود به بررسی خوشبختی می پردازیم
و در مورد احساس درونی ، شرایط محیط پیرامون و خاصیت پول صحبت می کنیم .
"برگرفته از کتاب خوشبختی چیست به قلم دکتر رضا ناظری...
در این اپیزود به بررسی خوشبختی می پردازیم
و در مور...
رادیو باتانی با هدف به وجود آوردن حال خوب ، شادی ، آرامش و شناخت فردی و راه های مقابله با چالش های زندگی به وجود اومده....
رادیو باتانی با هدف به وجود آوردن حال خوب ، شادی ،...
01:51
443
3 سال پیش
01:51
توضیحات
شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .