- 3 سال پیش
- 2.5K
- 18:50
اپیزود ۱۰ - استرس را بشناسید
رادیو باتانی
7
توضیحات
در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم .
و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم.
منابع این اپیزود :
۱. کتاب استری ممنوع
۲. کتاب استرس و افسردگی
با صدای
سعیده بارونی
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتوz-b355
3 سال پیشبسیار عالی
- 437
- 3 سال پیش
● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
● کارهایی رو شروع می کنیو نیمه کاره رها میکنید
● برای رسیدن به اهدافتون دست به کار نمیشید
☆ وقتش رسیده تا با راهکار های کسب اعتماد به نفس آشنا بشید و به سمت...
● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
● کارها...
16:31
- 437
- 3 سال پیش
16:31
- 313
- 3 سال پیش
هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای شما در پی داره !!؟
برای همینه که خیلی از افراد تلاشی برای خارج شدن از وضعیت ناراحت کنندشون نمی کنن .
در این اپیزود در مورد منفعت ها و دلایل باقی موندن ...
هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای ش...
15:21
- 313
- 3 سال پیش
15:21
- 474
- 3 سال پیش
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش ک...
16:28
- 474
- 3 سال پیش
16:28
- 653
- 3 سال پیش
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این...
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش ک...
19:54
- 653
- 3 سال پیش
19:54
- 359
- 3 سال پیش
در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی میشه ،
مثل : زمان و مردم صحبت می کنیم ، و با دو تا از شنونده هامون در مورد خوشبختی مصاحبه داریم.
موضوع اپیزود بعد : اعتماد به نفس...
در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی م...
15:09
- 359
- 3 سال پیش
15:09
- 444
- 3 سال پیش
ما برای دستیابی به خوشبختی ، باید بتونیم افکار و انرژی روانیمون رو کنترل کنیم ، این اپیزود در مورد انرژی روانی صحبت میکنه .
انرژی روانی عامل انگیزشی وحرکت دهنده انسان برای رفتار های درونی و بیرونی است...
ما برای دستیابی به خوشبختی ، باید بتونیم افکار و ا...
12:51
- 444
- 3 سال پیش
12:51
- 379
- 3 سال پیش
این اپیزود به بررسی ساختار فکر و کنترل ضمیر ناخود آگاه می پردازه و اینکه اگر بتونیم خبرهای ورودی وجودمون رو فیلتر کنیم ، می تونیم یه گام به سمت خوشبختی برداریم ....
این اپیزود به بررسی ساختار فکر و کنترل ضمیر ناخود ...
12:37
- 379
- 3 سال پیش
12:37
- 377
- 3 سال پیش
تحقیقات نشون میده ، همه آدما زمانی گزارش خوشبختی میدن ، که در حالت تجربه مطلوب باشن.
در این اپیزود در مورد شرایط ایجاد تجربه مطلوب صحبت می کنیم....
تحقیقات نشون میده ، همه آدما زمانی گزارش خوشبختی م...
12:14
- 377
- 3 سال پیش
12:14
- 503
- 3 سال پیش
در این اپیزود به بررسی خوشبختی می پردازیم
و در مورد احساس درونی ، شرایط محیط پیرامون و خاصیت پول صحبت می کنیم .
"برگرفته از کتاب خوشبختی چیست به قلم دکتر رضا ناظری...
در این اپیزود به بررسی خوشبختی می پردازیم
و در مور...
10:57
- 503
- 3 سال پیش
10:57
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است