انواع رژیم های لاغری
مستررژیم26
میانگین پخش155
تعداد پخش1
دنبال کننده- 6
- 8 ماه پیش
رژیم ارتشی، که به عنوان رژیم سه‌روزه نیز شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی کوتاه‌مدت است که ادعا می‌کند می‌تواند به شما کمک کند تا حدود 4.5 کیلوگرم در یک هفته کاهش وزن دهد. این رژیم شامل یک برنامه غذایی ...
رژیم ارتش...
06:08
- 6
- 8 ماه پیش
06:08
- 15
- 8 ماه پیش
اتکینز توسط دکتر رابرت اتکینز، یک متخصص قلب، در دهه ۱۹۶۰ معرفی شد. او با انتشار کتاب "انقلاب رژیم دکتر اتکینز" در سال ۱۹۷۲، ایده‌های خود را در مورد کاهش وزن با محدود کردن کربوهیدرات‌ها و تاکید ب...
اتکینز توسط دکتر رابرت اتکینز، یک متخصص ق...
05:38
- 15
- 8 ماه پیش
05:38
- 26
- 9 ماه پیش
فستینگ یا روزه داری متناوب، الگویی از تغذیه است که در آن فرد بین دوره‌های خوردن غذا و ناشتایی تناوب ایجاد می‌کند. این روش تعیین نمی‌کند که چه غذاهایی بخورید، بلکه زمان خوردن غذاها را مشخص می‌کند. روش...
فستینگ یا روزه داری متناوب، الگویی از تغذیه است...
12:41
- 26
- 9 ماه پیش
12:41
- 36
- 9 ماه پیش
فستینگ ۱۶ ۸ یک روش روزه‌داری متناوب است که در آن شما مصرف غذا و نوشیدنی‌های حاوی کالری را به یک بازه زمانی ۸ ساعته در روز محدود می‌کنید و برای ۱۶ ساعت باقی‌مانده از خوردن خودداری می‌کنید. این روش می‌ت...
فستینگ ۱۶ ۸ یک روش روزه‌داری متناوب است که در آ...
08:57
- 36
- 9 ماه پیش
08:57
- 42
- 10 ماه پیش
یکی از سخت ترین قسمت های ماه رمضان احساس گرسنگی زیاد هست.که البته به دست خودمون ایجاد میشه و با چند تا راهکار و انجام دادنشون توسط شما به راحتی حل میشه که در مقاله برنامه رژیم لاغری برای ماه رمضان خدم...
یکی از سخت ترین قسمت های ماه رمضان احساس گرسنگی...
09:16
- 42
- 10 ماه پیش
09:16
- 30
- 10 ماه پیش
رژیم سم زدایی ۲۱ روزه ممکن است شامل مصرف مواد غذایی سالم، مانند میوه‌ها، سبزیجات، آب، انواع گل و گیاهان، و کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و پرشکر باشد. همچنین ممکن است تمرینات ورزشی منظم و مصرف آب بی...
رژیم سم زدایی ۲۱ روزه ممکن است شامل ...
08:46
- 30
- 10 ماه پیش
08:46
توضیحات
هورمون یک پیامرسان شیمیایی است که از طریق جریان خون به اندامها و بافتها میرود. هورمونها به اندامهای بدن میگویند که باید چه کاری را و چگونه انجام دهند
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است