بهترین تو

[]
    14
    میانگین پخش
    458
    تعداد پخش
    4
    دنبال کننده
    لذت فوری یا اندام رویایی؟چرا وقتی تصمیم می‌گیریم رژیم بگیریم و به تناسب اندام برسیم، مغزمون مثل یک دشمن پنهانی عمل می‌کنه و ما رو به سمت شکست در رژیم می‌کشونه؟🤍برای گوش‌دادن به افریمیشن استمرار ...
    لذت فوری یا اندام رویایی؟چرا وقتی تصمیم می‌گیریم ر...
    34:44
    • 0

    • 1 روز پیش
    34:44
    چرا گاهی مغزمون مثل یه دشمن پنهانی عمل می‌کنه و ما رو به سمت سقوط می‌کشونه، حتی وقتی می‌دونیم راه درست چیه؟در این اپیزود از پادکست بهترین تو، بشرا درباره‌ی وسوسه‌های درونی و رفتارهای خودویرانگر صحبت م...
    چرا گاهی مغزمون مثل یه دشمن پنهانی عمل می‌کنه و ما...
    24:45
    • 6

    • 1 هفته پیش
    24:45
    تا حالا به این فکر کردی که خیلی از بی‌اعتمادی‌هات، تردیدها، یا حتی ترس‌هات از صمیمیت، صدای قلبیه که یه‌بار شکسته شده و هنوز التیام پیدا نکرده؟قلبی که شاید با رفتن کسی، با بی‌توجهی، یا با نادیده گرفته ...
    تا حالا به این فکر کردی که خیلی از بی‌اعتمادی‌هات،...
    28:22
    • 8

    • 2 هفته پیش
    28:22
    تو بزرگ شدی و اون جا موند آیا تا حالا به این فکر کردی که خیلی از واکنش‌هات، ترس‌هات، و حتی انتخاب‌هات، صدای کودک زخمی درونته؟  کودکی که شاید سال‌هاست نادیده گرفته شده، سرکوب شده، یا با ...
    تو بزرگ شدی و اون جا موند آیا تا حالا به این ...
    14:44
    • 13

    • 4 هفته پیش
    14:44
    آیا میدونستی چیزی که همیشه کنترل و محدودت میکرده شرم بوده؟  چند درصد از «منِ امروزت» انتخاب خودته؟  یا این «مَن» از خاطرات تحقیر، ترس از طرد شدن، و مقایسه‌هایی که بهت تحمیل شده شکل...
    آیا میدونستی چیزی که همیشه کنترل و محدودت میکرده ش...
    23:33
    • 13

    • 1 ماه پیش
    23:33
    آیا واقعا عزتِ نفست پایینه؟!!!یا سال‌هاست داری با نسخه‌ای از خودت زندگی میکنی که دیگران برات نوشتن ؟چند درصد از «منِ امروزت» انتخاب خودته؟یا این «مَن» از قضاوت‌ها و ترس‌ها مقایسه‌هایی که بهت تحمیل شده...
    آیا واقعا عزتِ نفست پایینه؟!!!یا سال‌هاست داری با ...
    21:59
    • 20

    • 1 ماه پیش
    21:59
    چطوری از بار سنگین احساس گناه خلاص شیم اصلا واقعیه ؟  احساس گناه همیشه نشونه پشیمونی نیست گاهی فقط صدای درونی‌مونه که نیاز به شنیده‌شدن داره.  باورهای سرزنش‌گر رو رها کن و با افریم...
    چطوری از بار سنگین احساس گناه خلاص شیم اصلا واقعیه...
    23:33
    • 16

    • 1 ماه پیش
    23:33
    چرا کسی تا‌حالا بهمون نگفته؟بخشش در مورد دیگران نیست بلکه در مورد ماست باورهای کهنه رو رها کن و با افریمیشن‌های این اپیزود، ذهن و قلبت رو برای بخشش واقعی بازسازی کن.اگر تا امروز بخشش رو با ض...
    چرا کسی تا‌حالا بهمون نگفته؟بخشش در مورد دیگران نی...
    16:36
    • 18

    • 1 ماه پیش
    16:36
    باور‌های قبلی دور بریز و با افریمیشن‌های این اپیوزد، تحقق عشق سالم رو تو ذهنت مجدداً برنامه‌ریزی کن.اگر تا امروز عشق رو با درد، وابستگی یا ترس اشتباه گرفته‌ای، این اپیزود مثل نوری در تاریکی‌ست. با جمل...
    باور‌های قبلی دور بریز و با افریمیشن‌های این اپیوز...
    11:51
    • 17

    • 1 ماه پیش
    11:51
    چرا با وجود درد، هنوز تو رابطه‌ سمی موندیم ؟اگر درگیر رابطه‌ای هستی که بیشتر از اینکه آرامش بیاره، زخمت می‌زنه، این اپیزود می‌تونه نقطه‌ی شروعی باشه برای بازنگری و رهایی.در این اپیزود، با هم به دنیای ...
    چرا با وجود درد، هنوز تو رابطه‌ سمی موندیم ؟اگر در...
    30:30
    • 26

    • 1 ماه پیش
    30:30
    آماده‌ای برای یک رابطه سالم و عاشقانه؟ 💖این اپیزود یک دعوت عاشقانه‌ست برای بازگشت به خود، رهایی از رابطه‌های ناسالم که به مناسبت روز دختر برای دخترای قشنگ پادکستِ بهترینِ‌تو ترتیب داده شده 👱🏽‍...
    آماده‌ای برای یک رابطه سالم و عاشقانه؟ 💖این ...
    12:12
    • 19

    • 1 ماه پیش
    12:12
    جنگ ؟چه ذهنی باشه چه خارجی نیاز به آمادگی ذهنی و تحمل و کنترل ذهن دارهپس با من همراه شو و با این افریمیشن های درمانی بی نظیر داستان زندگیتو مجددا با ذهنت برنامه نویسی کنراستی؟یادت نره اینستاگرام منو د...
    جنگ ؟چه ذهنی باشه چه خارجی نیاز به آمادگی ذهنی و ت...
    10:33
    • 19

    • 1 ماه پیش
    10:33
    تو دیگه یک آدم استرسی و نا آروم نیستیبا این اپیزود برنامه جدید مغزی و داستان جدید زندگیتو بنویسمن باور دارم دنیای درون سازنده اصلی دنیای بیرون ماستبا من همراه شو هر دوشنبه و هر چهارشنبه ساعت 9 شب به و...
    تو دیگه یک آدم استرسی و نا آروم نیستیبا این اپیزود...
    11:50
    • 21

    • 1 ماه پیش
    11:50
    آیا آماده‌ای دوباره شروع کنیم؟ تو به این سفر درونی دعوت شدی نه برای از نو ساختنبلکه برای عبور کردن از رنج و بازپس‌گیری قدرتی که همیشه به تو تعلق داشتهبا من همراه شو و تغییر انتخاب کن بهترینInstagram:...
    آیا آماده‌ای دوباره شروع کنیم؟ تو به این سفر درونی...
    15:46
    • 19

    • 2 ماه پیش
    15:46
    • 12

    • 1 سال پیش
    میم مثل مرگ شنونده عزیزِمن، میدونم انتظار نداشتی ، اما ازت انتظار دارم تو این دوران سیاه کنارم باشی،همیشه من به تو امید دادم ،اما اینار تو بهم امید بده تا دووم بیارمچون همیشه دلیل پادکستام م...

    میم مثل مرگ 

    شنونده...

    20:19
    • 12

    • 1 سال پیش
    20:19
    راز یک دوستی واقعی اینجاست قول بده تا اخرش با من همراه باشی تا نتیجه بگیری 💜  با فرستادن این اپیزود برای دوستا و دایره دورتون روابط خود را بهشتی کنیدگاهی اوقات هیچ کس انقدر بد نیست ،فقط ممک...

    راز یک دوستی واقعی اینجاست 

    قول بده ...

    21:59
    • 6

    • 1 سال پیش
    21:59
    بهترین شنونده اگر میخوای بدونی دایره‌ دوستی‌هات چقدر واقعی و با ارزش هستن حتما این اپیزود و پارت بعدیشو گوش بده.Instagram : behtarineto0.برای دلگرمی به بهترین‌ِ‌تو💜.در این اپیزود و اپیزود بعدی ب...

    بهترین شنونده اگر میخوای بدونی دایره‌ دوستی‌هات...

    22:22
    • 8

    • 1 سال پیش
    22:22
    این کارگاه هدیه نوروزی من به تمام بهتریناست 💜.انگیزه بدون نظم پایدار نیست در این اپیزود باگ‌های برنامه‌ریزی و پیشنهاداتی در رابطه با داشتن استمرار و ماندن در برنامه‌ریزی سالانه به صورت کامل آموز...

    این کارگاه هدیه نوروزی من به تمام بهتریناست 💜<...

    33:33
    • 18

    • 1 سال پیش
    33:33
    خداحافظ ۴۰۲از بهترین تو حمایت میکنم تو این اپیزود می‌تونید سه‌تا کار انجام بدیدبرای من یک آرزو قشنگ کنید ارزشمند‌ترین تجربه سال ۴۰۲ در کامنت به شنونده‌های پادکست بهترین‌تو انتقال بدید&n...

    خداحافظ ۴۰۲


    اما کسی بهمون نگفت وقتی نه شنیدم چطور باهاش کنار بیام ؟تو این اپیزود علاوه بر یادگیری مهارت‌های نه گفتن،با مهارت نه شنیدن هم آشنا میشیم پس به امید روزای قشنگاز بهترین تو حمایت میکنم Ins...

    اما کسی بهمون نگفت وقتی نه شنیدم چطور باهاش کنا...

    14:44
    • 5

    • 1 سال پیش
    14:44
    هر وقت به یک انتخاب نه بگیم به گزینه‌ی متقابلش داریم جواب مثبت میدیم پس چه خوب میشه بدانیم از زمانی که تصمیم میگیریم ،تصمیمات ما پس گرفته نمی‌شود.برای حمایتت ممنونمInstagram : behtarineto0 Hosted...

    هر وقت به یک انتخاب نه بگیم به گزینه‌ی متقابلش ...

    16:44
    • 6

    • 1 سال پیش
    16:44
    اگر حس میکنی گم شدی ، این اپیزود برای توهستloveمهم نیست قبلا چه احساسی داشتیم شکست خوردیم یا با چالش‌های نفس‌گیر مواجه شدیم ، همیشه قبل از موفقیت‌های بزرگ شکست‌های کوچیک اتفاق میوفته تا قوی‌...

    اگر حس میکنی گم شدی ، این اپیزود برای توهست

    ...
    23:22
    • 7

    • 1 سال پیش
    23:22
    بهترینا همونطور که قولشو داده‌بودم ریشه‌یابی و تنظیم احساسات به روش رولر توضیح دادم وترک کردن احساسات که یکی از بهترین روش‌ها برای مراقبت از ذهن و روح هست به روش خلق‌سنج. براتون داخل اینستاگرام بهترین...

    بهترینا همونطور که قولشو داده‌بودم ریشه‌یابی و ...

    24:44
    • 6

    • 1 سال پیش
    24:44
    اگر قرار باشه چیزیو برای همیشه از بین ببریم و اونو نابود و بی اثر کنیم باید باهاش دوست شیمدر این اپیزود قصد دارم احساسات سرکوب‌شده که پس از نادیده گرفتن در درون ما تبدیل به احساسات منفی و سمی شده را ب...

    اگر قرار باشه چیزیو برای همیشه از بین ببریم و ا...

    22:22
    • 6

    • 1 سال پیش
    22:22
    چطور واقعا خودمو دوست داشته باشم؟در ادامه اپیزود قبلی به این اپیزود گوش‌جان بفرماییدو با شروع سال جدید بیاین این وایب جهانی بپذیریم و بزرگتریین عشق زندگیمونو به اول شخص زندگیمون یعنی خودمون بدیماگر به...

    چطور واقعا خودمو دوست داشته باشم؟


    در ...

    25:05
    • 7

    • 1 سال پیش
    25:05
    این پادکست زندگی‌شمارو تغییر میدهچرا که تا وقتی یادنگیریم اولین حس عشق به خودمون بدیمهیچ کس و هیچ چیز واقعی بودن حس دوست داشتن و عشق مارو از ما قبول نمیکنهبهترینا برای درست کردن مایند مووی به پیج اینس...

    این پادکست زندگی‌شمارو تغییر میده


    چرا...

    29:09
    • 26

    • 1 سال پیش
    29:09
    مسیر رشد کجاست؟در این اپیزود پایانی فصل بی‌نظیر آبی با روش اسکن‌شرایط اثر معجزهآسا کارهای کوچک بر تغییرات بزرگ بسنج منتظر فصل جدید باشید در مورده احساسات و روابطهفقطبرای حمایت از پادکست بهترین‌تو کافی...

    مسیر رشد کجاست؟

    در این اپیزود پایانی فصل ...

    25:55
    • 17

    • 2 سال پیش
    25:55
    آیا این جهان دوست ماست؟و این عمیق‌ترین سوالیست که میتونه به لایه‌های مخفی ذهن‌ناخوداگاه نفوذ پیدا کنه و از مثبت یا منفی بودن برایند الگوهایی که در طول عمرمون در ذهن ما شکل‌گرفته برای ما بگهبهتریناجهت ...

    آیا این جهان دوست ماست؟


    و این عمیق‌تر...

    29:59
    • 8

    • 2 سال پیش
    29:59
    بهترین شدن بدون تمرکز امکان پذیر نیستاگر هر بار تو انجام هر کاری با شکست مواجه شدی یا در راه تبدیل شدن به بهترین ورژن خودت شکست خوردی این اپیزد برای توهه با عشق----------------------------------------...

    بهترین شدن بدون تمرکز امکان پذیر نیست

    اگر...

    25:25
    • 12

    • 2 سال پیش
    25:25
    اگر تنبلی واکسن داشت میزدی؟در این اپیزد قصد دارم رابطه بین ناخوداگاه و ریشه تبلی به صورت بنیادی براتون باز کنم شنونده‌های عزیزم این به جرات یکی از کامل‌ترین کارگاهای حل اهمال‌کاریو تنبلی به حساب میاد ...

    اگر تنبلی واکسن داشت میزدی؟

    در این اپیزد ...

    38:07
    • 20

    • 2 سال پیش
    38:07
    !تغییر اتفاق میوفتهچه ما بخوایم چه نخوایمدر این اپیزود قصد دارم با دادن زاویه دید جدید به شنوندهای عزیزم هنر تغییر و تسلیم شدن در برابر فشار‌های درونی نسبت به تغییرات بیرونی کاهش بدم که تغییرات با از ...

    !تغییر اتفاق میوفته

    چه ما بخوایم چه نخوای...

    33:33
    • 9

    • 2 سال پیش
    33:33
    زندگی شما بازتاب تصمیمات شماست و هر تصمیمی قبل از انتخاب شدن قابل اجراست و باید با دقت انتخاب کرد چون بعد از تصمیم‌گیری دیگه زمان به عقب برنمیگرده ,اما چی باعث میشه ما تصمیم درست انتخاب نکنیم؟ در این ...

    زندگی شما بازتاب تصمیمات شماست و هر تصمیمی قبل ...

    28:18
    • 13

    • 2 سال پیش
    28:18
    در این اپیزود قصد دارم با تحلیل انیمیشن (سل:روح) ذهنیت شما شنوندگان عزیزم را در مورد استعداد واقعی و خدادادی درونیتون به چالش بکشم و در مورد ابزارهای دوگانه (تقویتکننده و تضعیفکننده)روحیه با شما صحبت ...

    در این اپیزود قصد دارم با تحلیل انیمیشن (سل:روح...

    27:06
    • 11

    • 2 سال پیش
    27:06
    • 14

    • 2 سال پیش
    زمانی که شما در یک مسیر درست باشید انرژی که از شما برای دیگران ساطع میشه با یک درخشش خاصی برای انها نمایان میشه و باعث میشه اطرافیان شما به این باور برسن مسیر موفقیت یعنی راهی که شما رفتی حتی بالعکس ...

    زمانی که شما در یک مسیر...

    11:29
    • 14

    • 2 سال پیش
    11:29
    • 22

    • 2 سال پیش
    پادکست بهترین تو ، جایی هست که شما با فکر کردن عمیق به درونتون  میتونید به خودتون کمک کنید تا به بهت...

    پادکست بهترین تو ، ...

    04:07
    • 22

    • 2 سال پیش
    04:07
    shenoto-ads
    shenoto-ads