Episode19- رَهایی از اِحساسِ شَرم

آیا میدونستی چیزی که همیشه کنترل و محدودت میکرده شرم بوده؟  چند درصد از «منِ امروزت» انتخاب خودته؟  یا این «مَن» از خاطرات تحقیر، ترس از طرد شدن، و مقایسه‌هایی که بهت تحمیل شده شکل گرفته؟اگر تا امروز فکر می‌کردی شرم فقط یه حس گذراست، این اپیزود قراره نشونت بده که شرم چطور می‌تونه ریشه‌دار، پنهان و مخرب باشه اما قابل درمانه.  اینجا خبری از شعار نیست!  فقط صداقت، آگاهی، و جملاتی که مثل نور، لایه‌لایه وارد تاریکی ذهن می‌شن.با افرمیشن‌های این اپیزود، ذهن و قلبت رو برای بازسازی تصویر زیبای جدیدت آماده کن.  این سفر، از دل باورهای محدودکننده شروع می‌شه و به نقطه‌ای می‌رسه که تو خودت رو نه فقط می‌پذیری، بلکه با خودت به صلح می‌رسی.۵ فایده گوش دادن به این اپیزود:1.شناخت ریشه‌های شرم درونی    می‌فهمی که شرم همیشه از اشتباه نیست، گاهی از زخم‌های قدیمی و باورهای تحمیل‌شده‌ست.2. بازنویسی روایت ذهنی از خودت    با افریمیشن‌های شفابخش، تصویرت از خودت رو از «معیوب» به «انسانِ در حال رشد» تغییر خواهی داد .3. آشتی با بخش‌های پنهان وجودت  اون قسمت‌هایی که همیشه ازشون خجالت کشیدی، حالا دیده می‌شن و پذیرفته می‌شن.4. رهایی از ترس قضاوت دیگران    یاد می‌گیری که ارزش تو وابسته به تأیید دیگران نیست ،بلکه از درونت میاد.5. بازگشت به خود اصیل و پذیرفته‌شده   می‌فهمی که شرم نمی‌تونه تو رو تعریف کنه، مگر اینکه خودت اجازه‌ش رو بدی.با من همراه شو بهترین 💜  این اپیزود، نه فقط یه فایل صوتیه! بلکه دعوت‌نامه‌ست برای آزاد شدن از زنجیرهای شرم و محدودیت‌های دروغین و فعال شدنِ نسخه‌ای از تو که همیشه منتظر دیده شدن بوده. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.