- 4 سال پیش
- 1.8K
- 24:39
قسمت نهم: خودآگاهی|self-awareness
رادیو مشق - radio mashq
3
توضیحات
در این اپیزود به خودآگاهی یا self-awareness میپردازیم.
این موضوع به نوعی آغازگر فصلی از اپیزود ها با نگاه به درون و خود هست.
هر اپیزود این پادکست حاصل ساعت ها مطالعه روی موضوع است.
مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های اجتماعی ما دنبال کنید.
خوشحال میشیم نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارید.
آیدی رادیو مشق در اینستاگرام، تلگرام و توئیتر»»»
Radiomashq1
با صدای
Atiyeh.b
Arefeh.b
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
اپیزود فرعی دوم: هدفگذاری درست و اسمارت
- 618
- 4 سال پیش
در اپیزود فرعی دوم هدف گذاری رو به روش اسمارت با هم یاد می گیریم و سعی می کنیم اون رو شخصی سازی کنیم و بهبود بدیم .
هدفگذاری قدم مهم قبل از برنامه ریزی هست.
مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه اجتماعی...
در اپیزود فرعی دوم هدف گذاری رو به روش اسمارت با ه...
11:47
- 618
- 4 سال پیش
11:47
قسمت هشتم :برنامه ریزی و کمی بیشتر | planning
- 735
- 4 سال پیش
در قسمت 8 به مناسبت شروع سال جدید به برنامه ریزی بلند مدت تا کوتاه مدت و روزانه میپردازیم.
اهداف گذشته رو انالیز میکنیم و اهداف جدید میچینیم.
سیستم های برنامه ریزی رو بررسی میکنیم و نهایتا گزینه من...
در قسمت 8 به مناسبت شروع سال جدید به برنامه ریزی ب...
39:42
- 735
- 4 سال پیش
39:42
اپیزود فرعی اول : خلاصه کتاب کار عمیق
- 607
- 4 سال پیش
در اولین قسمت از اپیزود های فرعی به معرفی و ارائه خلاصه ای از کتاب کار عمیق اثر کال نیوپورت پرداختیم و شمارو دعوت به خواندن نسخه کامل کتاب کردیم.
اپیزودهای فرعی به صورت تک نفره ارائه میشوند و به مو...
در اولین قسمت از اپیزود های فرعی به معرفی و ارائه ...
15:23
- 607
- 4 سال پیش
15:23
قسمت هفتم تمرکز یا focus - پارت دوم
- 453
- 4 سال پیش
در قسمت هفتم به پارت دوم موضوع تمرکز میپردازیم.
و باهم راهکار ها و تکنیک های کمک کننده به تمرکز و توجه رو بررسی میکنیم.
مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های اجتماعی ما دنبال کنید.
آیدی این...
در قسمت هفتم به پارت دوم موضوع تمرکز میپردازیم.
...
25:33
- 453
- 4 سال پیش
25:33
قسمت ششم تمرکز یا focus - پارت اول
- 507
- 4 سال پیش
در قسمت ششم به پارت اول موضوع تمرکز میپردازیم.
عوامل تاثیرگذار بر تمرکز رو بررسی میکنیم و برای بهبود تمرکز و توجه از طریق هر مورد راهکار میدیم.
مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های اجتماعی ما دن...
در قسمت ششم به پارت اول موضوع تمرکز میپردازیم.
ع...
25:11
- 507
- 4 سال پیش
25:11
قسمت پنجم: نشخوار فکری یا اورتینکینگ- overthinking
- 6.2K
- 4 سال پیش
در این اپیزود از رادیو مشق به نشخوار فکری « overthinking» می پردازیم.
دلایل بروز اون و تاثیرش بر زندگی فرد ر بررسی کردیم.
از مضراتش گفتیم و رفتیم سراغ راهکارها و کلی راهکار و تجربه مفید رو با هم یاد ...
در این اپیزود از رادیو مشق به نشخوار فکری « overt...
37:13
- 6.2K
- 4 سال پیش
37:13
قسمت چهارم:بهره وری یا پروداکتیویتی/ productivity
- 599
- 4 سال پیش
در این قسمت به بهرهوری (پروداکتیویتی) می پردازیم.
کمی راجع به تاریخچه اون و دلیل اهمیت بیشترش در این روزها می پردازیم.
راهکارها و تجربههای مفید را با شما به اشتراک می گذاریم.
نهایتاً دنبال کت...
در این قسمت به بهرهوری (پروداکتیویتی) می پردازیم....
36:09
- 599
- 4 سال پیش
36:09
اپیزود سوم: شنونده فعال یا گوش شنوا
- 720
- 5 سال پیش
در قسمت سوم راهکارهای داشتن گوش شنوا رو بررسی میکنیم و دنبال کتاب و فیلم های مرتبط میگردیم.
آیدی اینستاگرام،تلگرام و توئیتر رادیو مشق: Radiomashq1
ممنون میشیم که مارو دنبال کنید ، بشنوید و فیدبک بدید....
در قسمت سوم راهکارهای داشتن گوش شنوا رو بررسی میکن...
00:00
- 720
- 5 سال پیش
00:00
اپیزود دوم: مدیریت زمان
- 619
- 5 سال پیش
در قسمت دوم مدیریت زمان و دلايل اهمیت اون رو بررسی کردیم، در ادامه کلی ابزار و راهکار هم ارائه کردیم.
آخر کار هم چندتا کتاب معرفی کردیم و نصیحت هایی از افراد بزرگ شنیدیم.
موزیک اول '' on my way'' از...
در قسمت دوم مدیریت زمان و دلايل اهمیت اون رو بررسی...
00:00
- 619
- 5 سال پیش
00:00
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است