اپیزود یک : باور های نادرست تغذیه ای 1

رژِیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن ؟

رژیم گرفتن یعنی حذف شام ؟

رژیم گرفتن یعنی حذف نان و برنج ؟

اصلا رژیم اصولی یعنی چی؟

در این اپیزود اشتباه های رایج افراد در رژیم غذایی رو بررسی میکنیم 

اینستاگرام نوتری کست

کانال تلگرام ما : nutricast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.