تو این قسمت قراره بخش دوم محافظ های شخصی رو به شما معرفی کنیم تا هم بتونیم بهتر اونا رو بشناسیم، هم با شناختی که بدست میاریم بتونیم از اونا فاصله بگیریم.
ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا میخوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اونها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته میشه میتونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگهای هم صحبت کردیم که میتونید ازشون استفاده کنید.
این اپیزود مشکل داره. لطفا مجدد آپلود کنین.
لینک وبسایت هم اگر عوض شده ممنون میشم در جواب همین کامنت برام بنویسین
15- من کم ارزش-قسمت پنجم (محافظهای شخصی)
156
2 سال پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت بخش اول محافظهای شخصی رو با هم بررسی میکنیم تا با شناخت و آگاهی نسبت به اونها بتونیم با راهکارهای گفته شده عزت نفس و اعتماد به نفسمون رو احیا کنیم. ما تو پادکست ضمیر پنه...
به نام خدا سلام.تو این قسمت بخش اول محافظهای شخصی...
12:59
156
2 سال پیش
12:59
14- من کم ارزش-قسمت چهارم (آزمون محافظهای شخصی)
152
2 سال پیش
به نام خدا سلام.این قسمت برای شناخت محافظهای شخصی با جواب دادن به یه سری سوال بررسی میکنیم که کدوم محافظ در ما وجود داره. ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا میخوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تع...
به نام خدا سلام.این قسمت برای شناخت محافظهای شخصی...
12:50
152
2 سال پیش
12:50
13- من کم ارزش-قسمت سوم (رتبه بندی 2)
132
2 سال پیش
به نام خدا سلام. این قسمت میخوایم در مورد عزت نفس، اعتماد به نفس و من کم ارزش بیشتر صحبت کنیم و ببینیم که هر کدوم چه تعریفی دارن تا بتونیم با شناخت بیشتری قسمتهای بعدی رو پیش ببریم. ما تو پادکست ضمی...
به نام خدا سلام. این قسمت میخوایم در مورد عزت نفس...
11:07
132
2 سال پیش
11:07
12- من کم ارزش-قسمت دوم (آزمون کوپر اسمیت)
239
2 سال پیش
به نام خدا سلام. تو این قسمت باهمدیگه آموزن کوپر اسمیت رو بررسی میکنیم، تا به شکل واضحتری با میزان عزت نفس و ارزشمندی خودمون آشنا بشیم، پس کاغذ و قلم فراموش نشه. ما تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان ز...
به نام خدا سلام. تو این قسمت باهمدیگه آموزن کوپر ا...
14:23
239
2 سال پیش
14:23
11- من کم ارزش-قسمت اول(رتبه بندی)
270
2 سال پیش
به نام خدا سلام.در وجود همه ما یک من کمارزش وجود دارد یعنی بخشی که همیشه به ما احساس بیارزش بودن می دهد. این بخش گاهی آشکار می شود و به طور دائم همراه ما است. این من مشخص باعث میشود که به همه چیز ش...
به نام خدا سلام.در وجود همه ما یک من کمارزش وجود ...
00:00
270
2 سال پیش
00:00
10- باجگیری عاطفی-قسمت دهم( راهکارها، بخش آخر)
262
2 سال پیش
به نام خدا سلام.به قسمت آخر بخش «باجگیری عاطفی» رسیدیدم و تو این قسمت چهار راهکار آخر رو با هم مرور میکنیم.راهکار شماره 9: از بین بردن نقطه ضعف ترسراهکار شماره 10: از بین بردن نقطه ضعف تعهدراهکار شم...
به نام خدا سلام.به قسمت آخر بخش «باجگیری عاطفی» ر...
16:06
262
2 سال پیش
16:06
9- باجگیری عاطفی-قسمت نهم( راهکارها، بخش پنجم)
178
2 سال پیش
به نام خدا سلام.«استفاده از شوخی» و «با احساسات شروع کنید» راهکارهای هفتم و هشتم از سری راهکارهای مقابله با باجگیر عاطفیه که تو این قسمت باهم در موردشون صحبت میکنیم. «حتما نظرتون رو در مورد این راهک...
به نام خدا سلام.«استفاده از شوخی» و «با احساسات شر...
09:45
178
2 سال پیش
09:45
8- باجگیری عاطفی-قسمت هشتم(راهکارها بخش چهارم)
136
2 سال پیش
به نام خدا سلام.تو این قسمت دوتا راهکار دیگه رو باهم بررسی میکنیم، راهکار پنجم باجگیر به عنوان هم پیمان و راهکار ششم معاملهی پایاپای.«حتما نظرتون رو در مورد این راهکار برامون بنویسید» ما تو پادکست ...
به نام خدا سلام.تو این قسمت دوتا راهکار دیگه رو با...
11:11
136
2 سال پیش
11:11
7- باجگیری عاطفی-قسمت هفتم(راهکارها بخش سوم - برخورد با سکوت)
158
2 سال پیش
به نام خدا سلام.بعضی از باجگیرهای عاطفی از روش اخم کردن و سکوت استفاده میکنن، یعنی از یه رفتار تدافعی برای رسیدن به خواستشون استفاده میکنن.تو این قسمت با راهکارهایی آشناتون میکنیم که بتونید در مقا...
به نام خدا سلام.بعضی از باجگیرهای عاطفی از روش اخ...