- 1 سال پیش
- 12
- 35:00
68.کربوهیدراتها با دکتر رضائیان
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۶۸ (فصل هفتم): کربوهیدراتها با دکتر رضائیان
کربوهیدراتها دوست یا دشمن؟
قند ساده و قند مرکب
ارتباط انسولین و کاهش وزن
نقش کربوهیدرات در عملکرد
خرافه های oatmeal
آیا میوه ها خطرناک هستند؟
حامی مالی: مومنتوم
مهمان: دکتر فاطمه رضائیان
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 12
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۶ (فصل هفتم): نقش لبنیات در رژیم با دامون اشتریلبنیات و تامین کلسیمآیا شیر ضرر داره؟ترس قهرمانان پرورش اندام از لبنیاتلبنیات کم چرب یا پر چرب؟آیا ماستهای پروتیینی لبنیات حساب میشن؟ملاحظاتی ب...
اپیزود ۶۶ (فصل هفتم): نقش لبنیات ...
30:23
- 12
- 1 سال پیش
30:23
- 20
- 1 سال پیش
اپیزود۶۵ (فصل هفتم): تمرین پشت پا با یاسین لکآناتومی عضلات همسترینگماهیت دو مفصلی بودن عضلهاسکوات و پارادوکس لمبارنظر قهرمانها درباره ددلیفت رومانیاییوضعیت نوک پا و تاثیر روی پشت پانقش عضلات ساق در ...
اپیزود۶۵ (فصل هفتم): تمرین پشت پا...
41:41
- 20
- 1 سال پیش
41:41
- 18
- 1 سال پیش
اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟مروری به تحقیقاتانواع کشش هابهترین زمان برای کششیچگونه تمرین کششی را شروع کنیم؟حامی مالی: فودیومسفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.pr...
اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل ...
24:23
- 18
- 1 سال پیش
24:23
- 14
- 1 سال پیش
اپیزود۶۳ (فصل هفتم): بررسی رایجترین اشتباهاتبررسی رایجترین اشتباهاتی که ورزشکاران معمولا در باشگاه بدنسازی مرتکب میشوندحامی مالی: فودیومسفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.proکدتخفیف...
اپیزود۶۳ (فصل هفتم): بررسی رایجت...
27:08
- 14
- 1 سال پیش
27:08
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۲ (فصل هفتم): رژیم به سبک قهرمان های پرورش اندامدوریان یتس - نسبت پروتیین، کربوهیدرات و چربیمیلوس سارسف - چربی سوزی اورژانسیسامسون داودا - نمونه رژیم ریباندویکتور مارتینز - تغذیه حین و بعد ا...
اپیزود ۶۲ (فصل هفتم): رژیم به سبک...
29:25
- 13
- 1 سال پیش
29:25
- 9
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۱ (فصل هفتم): تمرین با قهرمان ها - عضلات پشتآرنولددوریان یتسفیل هیثلی هنیکریس بامستدرونی کلمنکای گرینحامی مالی: ویلند نوتریشن ایرانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: ...
اپیزود ۶۱ (فصل هفتم): تمرین با قه...
28:07
- 9
- 1 سال پیش
28:07
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۰ (فصل ششم): نگاهی به سبک تمرین دوریان یتسبررسی سیستم تمرینی اچ ای تیپیشینه روش اچ ای تیمعرفی بنیانگذاران روشمایک منتزر و اچ ای تیتفسیر دوریان یتس از اچ ای تیاصول و قواعد دوریان یتسحامی مال...
اپیزود ۶۰ (فصل ششم): نگاهی به سبک...
18:51
- 13
- 1 سال پیش
18:51
- 16
- 1 سال پیش
اپیزود ۵۹ (فصل ششم): ادعاهای دروغین در فضای مجازی با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:چگونه مطالب فیک را تشخیص دهیم؟ملاک های تشخیص مطالب درست.نگاه سیاه و سفید به مطالبنیاز به افزایش دانشحامی ما...
اپیزود ۵۹ (فصل ششم): ادعاهای دروغ...
25:28
- 16
- 1 سال پیش
25:28
- 15
- 2 سال پیش
اپیزود ۵۸ (فصل ششم):بررسی پروتئین ها با دکتر رضائیاننقش پروتئین ها در بدننیاز پروتئینی استانداردنیاز ویژه ورزشکاران به پروتئینمعیار مصرف پروتئینلزوم مصرف اطراف تمریننقش پروتئین در رژیم های کاهش وزنآ...
اپیزود ۵۸ (فصل ششم):بررسی پروتئین...
35:24
- 15
- 2 سال پیش
35:24
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است