اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟
مروری به تحقیقات
انواع کشش ها
بهترین زمان برای کششی
چگونه تمرین کششی را شروع کنیم؟
حامی مالی: فودیوم
سفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.pro
کدتخفیف: هرکول
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
اولین نفر کامنت بزار
اپیزود ۶۲ (فصل هفتم): رژیم به سبک...
اپیزود ۶۰ (فصل ششم): نگاهی به سبک...
اپیزود۵۶ (فصل ششم): گفتگو با دکتر...
اپیزود۵۵ (فصل ششم): تمرین با قهرم...
اپیزود ۵۴ (فصل ششم): تمرین بازو ب...
اپیزود۵۳ (فصل ششم): معرفی و خلاصه...
اپیزود۵۲ (فصل ششم): تاریخچه استرو...
اپیزود ۵۱ (فصل ششم): ملاحظاتی برا...
اپیزود ۵۰ (فصل پنجم): مولتی ویتام...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است