- 2 سال پیش
- 13
- 25:58
55. تمرین با قهرمانها - عضلات سرشانه
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود۵۵ (فصل ششم): تمرین با قهرمانها - عضلات سرشانه
فلکس ویلر
فیل هیث
رونی کلمن
دنیس ولف
دیوید هنری
تروی آلوز
دارم چارلز
حامی مالی: استارلبز ایران
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 8
- 2 سال پیش
اپیزود ۵۴ (فصل ششم): تمرین بازو با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:حجم تمرین مناسب برای بازواحتساب نقش کمکی بازوهاتاثیر وضعیت بازو در تمرین جلوبازوفاصله دستها در تمرین جلوبازواشاره ای به تمرین ...
اپیزود ۵۴ (فصل ششم): تمرین بازو ب...
33:36
- 8
- 2 سال پیش
33:36
- 20
- 2 سال پیش
اپیزود۵۳ (فصل ششم): معرفی و خلاصه کتاب کاهش وزن ابدیدر این اپیزود در قالب گفتگو با مترجم کتاب بطور خلاصه کتاب کاهش وزن ابدی و مفاهیم مهم آن بررسی شده استمهمان: پریسا دانشمندی (مترجم)حامی...
اپیزود۵۳ (فصل ششم): معرفی و خلاصه...
32:26
- 20
- 2 سال پیش
32:26
- 5
- 2 سال پیش
اپیزود۵۲ (فصل ششم): تاریخچه استروئیدهای آنابولیکدر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:تاریخچه استروئیدهای آنابولیکچگونگی کشف و فرآیند تولیدورود به پزشکیشیوع مصرف در ورزشمهمان: سامان صمیمیانحامی ما...
اپیزود۵۲ (فصل ششم): تاریخچه استرو...
40:20
- 5
- 2 سال پیش
40:20
- 6
- 2 سال پیش
اپیزود ۵۱ (فصل ششم): ملاحظاتی برای شروع کراسفیتدر گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:برای شروع باید چی بدونیمتجربه آسیب روجا هاشمی و جراحیچگونگی مواجه شدن با آسیبلزوم ارزیابی شاگرداندرصد بندی عوامل موفقیت ...
اپیزود ۵۱ (فصل ششم): ملاحظاتی برا...
26:53
- 6
- 2 سال پیش
26:53
- 18
- 2 سال پیش
اپیزود ۵۰ (فصل پنجم): مولتی ویتامینها با امین حمیدونددر گفتگو با امین حمیدوند مطرح شد:تعریف مکمل های مولتی ویتامینآیا مصرف مولتی ویتامین ها ضرورت دارد؟آیا مصرف خودسرانه ویتامین ها مضر است؟تداخل آنت...
اپیزود ۵۰ (فصل پنجم): مولتی ویتام...
31:26
- 18
- 2 سال پیش
31:26
- 13
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۹ (فصل پنجم): تاریخچه مکملهای غذایی با سامان صمیمیاندر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:نگاهی به تاریخچه مکمل های غذایییوگن ساندو و اولین تلاشهای مکملیاز پودر کاکائو تا پودر سویاارتباط مجله ...
اپیزود ۴۹ (فصل پنجم): تاریخچه مکم...
33:00
- 13
- 2 سال پیش
33:00
- 7
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۸ (فصل پنجم):خواب چیست؟قسمت دومدر گفتگو با ادوین ساتوریان مطرح شد؛تعریف آدنوزیناثرات تجمع آدنوزینرقابت کافئین با آدنوزینارتباط نور خورشید با ریتم سیرکادیانمکمل های موثر بر خوابباید و نبایدها...
اپیزود ۴۸ (فصل پنجم):خواب چیست؟قس...
21:53
- 7
- 2 سال پیش
21:53
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۷ (فصل پنجم):خواب چیست؟ با ادوین ساتوریاندر گفتگو با ادوین ساتوریان مطرح شد؛خواب چیست؟اهمیت خواب در ریکاوری بدن؟تعریف REMمعرفی چرخه های خوابمهمان: ادوین ساتوریانتهیه کننده، نویسنده و مج...
اپیزود ۴۷ (فصل پنجم):خواب چیست؟ ب...
22:56
- 23
- 2 سال پیش
22:56
- 22
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغل با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:چگونگی طراحی تمرین عضلات پشتتقسیم بندی حرکاتنقش بند لیفت در تمرین پشتآیا عضلات ذوزنقه را با پشت تمرین دهیم؟مهمان: یاسی...
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغ...
24:11
- 22
- 2 سال پیش
24:11
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است