- 2 سال پیش
- 7
- 21:53
48.خواب چیست؟ قسمت دوم
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۴۸ (فصل پنجم):خواب چیست؟قسمت دوم
در گفتگو با ادوین ساتوریان مطرح شد؛
تعریف آدنوزین
اثرات تجمع آدنوزین
رقابت کافئین با آدنوزین
ارتباط نور خورشید با ریتم سیرکادیان
مکمل های موثر بر خواب
باید و نبایدها برای خواب بهتر
مهمان: ادوین ساتوریان
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۷ (فصل پنجم):خواب چیست؟ با ادوین ساتوریاندر گفتگو با ادوین ساتوریان مطرح شد؛خواب چیست؟اهمیت خواب در ریکاوری بدن؟تعریف REMمعرفی چرخه های خوابمهمان: ادوین ساتوریانتهیه کننده، نویسنده و مج...
اپیزود ۴۷ (فصل پنجم):خواب چیست؟ ب...
22:56
- 23
- 2 سال پیش
22:56
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغل با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:چگونگی طراحی تمرین عضلات پشتتقسیم بندی حرکاتنقش بند لیفت در تمرین پشتآیا عضلات ذوزنقه را با پشت تمرین دهیم؟مهمان: یاسی...
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغ...
24:11
- 23
- 2 سال پیش
24:11
- 26
- 2 سال پیش
اپیزود۴۵ (فصل پنجم): مشکلات تغذیه ای چاق و لاغرهادر این اپیزود به بررسی دو مشکل بزرگ تغذیه ای می پردازیم:چرا هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاد؟چرا هر چی غذا میخورم وزنم اضافه نمیشه؟حامی مالی: استا...
اپیزود۴۵ (فصل پنجم): مشکلات تغذیه...
25:44
- 26
- 2 سال پیش
25:44
- 22
- 2 سال پیش
اپیزود۴۴ (فصل پنجم): با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۷جانی جکسون: گیرش میله در ددلیفتکریس بامستد: مقدار تمرین هوازیهنی رامبد: سیستم های تمرینی مورد علاقهدوریان یتس: رژیم دوران مسابقاتریچارد گاسپاری: ت...
اپیزود۴۴ (فصل پنجم): با تجربه قهر...
19:01
- 22
- 2 سال پیش
19:01
- 22
- 2 سال پیش
اپیزود۴۳ (فصل پنجم): فرهنگ باشگاه رفتننکات ایمنی استفاده از هالتراحترام به فاصله اجتماعیتشک های خیس عرقخودنمایی های بی موردتوقف بیجا جلوی پایه دمبلپیاده روی روی متصدای بلند موسیقیحامی مالی: است...
اپیزود۴۳ (فصل پنجم): فرهنگ باشگاه...
25:48
- 22
- 2 سال پیش
25:48
- 14
- 2 سال پیش
اپیزود۴۲ (فصل پنجم): نگاهی به مفهوم متابولیک کاندیشنینگنگاهی به مفهوم متابولیک کاندیشنینگتفاوت متکان با کراسفیتحامی مالی: ویلند نوتریشن ایرانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:&n...
اپیزود۴۲ (فصل پنجم): نگاهی به مفه...
20:48
- 14
- 2 سال پیش
20:48
- 6
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۱ (فصل پنجم): تمرین با قهرمانها - عضلات پاتام پلاتزرونی کلمندوریان یتستهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی ...
اپیزود ۴۱ (فصل پنجم): تمرین با قه...
15:23
- 6
- 2 سال پیش
15:23
- 68
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۰ (فصل چهارم): با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۶ریچارد گاسپاری : تمرینات ساق و دوپینگرایان تری: اسموتی پرکالریسمیر بنوت: مصرف انسولینتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدر...
اپیزود ۴۰ (فصل چهارم): با تجربه ق...
17:27
- 68
- 2 سال پیش
17:27
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۹ (فصل چهارم): شیرین کنندههای مصنوعی با سامان صمیمیاندر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:تاریخچه شیرین کننده هاشیرین کننده های طبیعیشیرین کننده های مصنوعیمضرات منتسب به شیرین کننده هامیزان ش...
اپیزود ۳۹ (فصل چهارم): شیرین کنند...
28:02
- 23
- 2 سال پیش
28:02
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است