- 2 سال پیش
- 6
- 15:23
41.تمرین با قهرمانها - عضلات پا
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۴۱ (فصل پنجم): تمرین با قهرمانها - عضلات پا
تام پلاتز
رونی کلمن
دوریان یتس
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 68
- 2 سال پیش
اپیزود ۴۰ (فصل چهارم): با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۶ریچارد گاسپاری : تمرینات ساق و دوپینگرایان تری: اسموتی پرکالریسمیر بنوت: مصرف انسولینتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدر...
اپیزود ۴۰ (فصل چهارم): با تجربه ق...
17:27
- 68
- 2 سال پیش
17:27
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۹ (فصل چهارم): شیرین کنندههای مصنوعی با سامان صمیمیاندر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:تاریخچه شیرین کننده هاشیرین کننده های طبیعیشیرین کننده های مصنوعیمضرات منتسب به شیرین کننده هامیزان ش...
اپیزود ۳۹ (فصل چهارم): شیرین کنند...
28:02
- 23
- 2 سال پیش
28:02
- 27
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۸ (فصل چهارم): پرسش و پاسخ کراس فیت با روجا هاشمیدر گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:آیا قبل از شروع کراس فیت باید بدنسازی کرد؟در کراس فیت باید حتما وزنه برداری و ژیمناستیک بلد باشیم؟تفاوت کلاسها...
اپیزود ۳۸ (فصل چهارم): پرسش و پاس...
28:27
- 27
- 2 سال پیش
28:27
اپیزود ۳۷ (فصل چهارم): چگونه دویدن را شروع کنیم (یادمان امیرعلی بهلولی)مختصری درباره تاریخچه دومیدانیخاطره جالب ادوین ساتوریان در اولین روز دویدنچرا دومیدانی را مادر ورزشها می نامند؟مزایای دویدنفوای...
اپیزود ۳۷ (فصل چهارم): چگونه...
23:30
- 43
- 2 سال پیش
23:30
- 21
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۶ (فصل چهارم): تمرین سرشانه با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:آیا پرس سرشانه پشت گردن منسوخ است؟خطرات حرکت آپ رایت رو دست جمعپشت سرشانه را با زیربغل تمرین دهیم؟عضلات ذوزنقه را با سرشان...
اپیزود ۳۶ (فصل چهارم): تمرین سرشا...
32:21
- 21
- 2 سال پیش
32:21
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۵ (فصل چهارم): تمرینات دایرهایتمرین دایره ای یا سیرکت چیه؟تفاوت تمرین دایره ای با تمرین سنتی؟این سیستم برای چه افرادی مناسبه؟سیستم پی اچ ای چیه؟تفاوت پی اچ ای با دایره ای چیه؟تهیه کننده، نو...
اپیزود ۳۵...
13:45
- 23
- 2 سال پیش
13:45
- 25
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۴ (فصل چهارم): پروتئین وی با دکتر رضائیاندر کفتگو با دکتر رضائیان مطرح شد:یعنی چی که پروتئین وی آب پنیره؟چه مدلهایی از وی وجود داره؟استاندارد پی دی کاس چیه؟بعد از تمرین وی بخوریم یا غذا؟هرم ...
اپیزود ۳۴ (فصل چهارم): پروتئین وی...
28:53
- 25
- 2 سال پیش
28:53
- 29
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراسفیت با پوریا محمدیدر گفتگو با پوریا محمدی مطرح شد:وقتی ورزشکار نمیتواند حرکتی از واد را اجرا کند چه باید بکند؟وزنه پیشنهادی در واد ها شامل هالتر هم می شود؟تفاوت وزنه های...
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراسفیت ب...
20:57
- 29
- 2 سال پیش
20:57
- 8
- 2 سال پیش
اپیزود ۳۲ (فصل چهارم): با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۵فیل هیث : مواجهه با اختلال روانیجی کاتلر: دارو به تنهایی کافی نیستآرنولد: دوران حجم را فراموش کنیدمتیو فریزر: عشقی به نام برنجلورا هورواث: اصول ...
اپیزود ۳۲ (فصل چهارم): با تجربه ق...
28:44
- 8
- 2 سال پیش
28:44
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است