- 1 سال پیش
- 14
- 27:08
63. بررسی رایجترین اشتباهات
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود۶۳ (فصل هفتم): بررسی رایجترین اشتباهات
بررسی رایجترین اشتباهاتی که ورزشکاران معمولا در باشگاه بدنسازی مرتکب میشوند
حامی مالی: فودیوم
سفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.pro
کدتخفیف: هرکول
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 18
- 1 سال پیش
اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟مروری به تحقیقاتانواع کشش هابهترین زمان برای کششیچگونه تمرین کششی را شروع کنیم؟حامی مالی: فودیومسفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.pr...
اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل ...
24:23
- 18
- 1 سال پیش
24:23
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۲ (فصل هفتم): رژیم به سبک قهرمان های پرورش اندامدوریان یتس - نسبت پروتیین، کربوهیدرات و چربیمیلوس سارسف - چربی سوزی اورژانسیسامسون داودا - نمونه رژیم ریباندویکتور مارتینز - تغذیه حین و بعد ا...
اپیزود ۶۲ (فصل هفتم): رژیم به سبک...
29:25
- 13
- 1 سال پیش
29:25
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود ۶۰ (فصل ششم): نگاهی به سبک تمرین دوریان یتسبررسی سیستم تمرینی اچ ای تیپیشینه روش اچ ای تیمعرفی بنیانگذاران روشمایک منتزر و اچ ای تیتفسیر دوریان یتس از اچ ای تیاصول و قواعد دوریان یتسحامی مال...
اپیزود ۶۰ (فصل ششم): نگاهی به سبک...
18:51
- 13
- 1 سال پیش
18:51
- 16
- 1 سال پیش
اپیزود ۵۹ (فصل ششم): ادعاهای دروغین در فضای مجازی با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:چگونه مطالب فیک را تشخیص دهیم؟ملاک های تشخیص مطالب درست.نگاه سیاه و سفید به مطالبنیاز به افزایش دانشحامی ما...
اپیزود ۵۹ (فصل ششم): ادعاهای دروغ...
25:28
- 16
- 1 سال پیش
25:28
- 8
- 2 سال پیش
اپیزود۵۶ (فصل ششم): گفتگو با دکتر الیاس کوثریبیوگرافینگاهی دوران تحصیلورود به دنیای بدنسازیبدنسازی نچرالتوصیه به علاقمندان بدنسازیحامی مالی: پنیرهای بینالمللی کالهمیهمان: دکتر الیاس کوثری...
اپیزود۵۶ (فصل ششم): گفتگو با دکتر...
49:28
- 8
- 2 سال پیش
49:28
- 13
- 2 سال پیش
اپیزود۵۵ (فصل ششم): تمرین با قهرمانها - عضلات سرشانهفلکس ویلرفیل هیثرونی کلمندنیس ولفدیوید هنریتروی آلوزدارم چارلزحامی مالی: استارلبز ایرانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: ...
اپیزود۵۵ (فصل ششم): تمرین با قهرم...
25:58
- 13
- 2 سال پیش
25:58
- 8
- 2 سال پیش
اپیزود ۵۴ (فصل ششم): تمرین بازو با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:حجم تمرین مناسب برای بازواحتساب نقش کمکی بازوهاتاثیر وضعیت بازو در تمرین جلوبازوفاصله دستها در تمرین جلوبازواشاره ای به تمرین ...
اپیزود ۵۴ (فصل ششم): تمرین بازو ب...
33:36
- 8
- 2 سال پیش
33:36
- 20
- 2 سال پیش
اپیزود۵۳ (فصل ششم): معرفی و خلاصه کتاب کاهش وزن ابدیدر این اپیزود در قالب گفتگو با مترجم کتاب بطور خلاصه کتاب کاهش وزن ابدی و مفاهیم مهم آن بررسی شده استمهمان: پریسا دانشمندی (مترجم)حامی...
اپیزود۵۳ (فصل ششم): معرفی و خلاصه...
32:26
- 20
- 2 سال پیش
32:26
- 5
- 2 سال پیش
اپیزود۵۲ (فصل ششم): تاریخچه استروئیدهای آنابولیکدر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:تاریخچه استروئیدهای آنابولیکچگونگی کشف و فرآیند تولیدورود به پزشکیشیوع مصرف در ورزشمهمان: سامان صمیمیانحامی ما...
اپیزود۵۲ (فصل ششم): تاریخچه استرو...
40:20
- 5
- 2 سال پیش
40:20
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است