• 10 ماه پیش

  • 6

  • 41:41

65. تمرین پشت پا با یاسین لک

Hercules - هرکول
0
توضیحات

اپیزود۶۵ (فصل هفتم): تمرین پشت پا با یاسین لک


آناتومی عضلات همسترینگ

ماهیت دو مفصلی بودن عضله

اسکوات و پارادوکس لمبار

نظر قهرمانها درباره ددلیفت رومانیایی

وضعیت نوک پا و تاثیر روی پشت پا

نقش عضلات ساق در خم شدن زانو


حامی مالی: وی‌لند نوتریشن ایران

مهمان: یاسین لک

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی


با صدای
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
shenoto-ads
shenoto-ads