اپیزود 26: راه های تقویت سیستم ایمنی

این روزها تعداد زیادی از افراد اطرافمون سرماخوردن یا درگیر آنفلوانزا یا بیماری های تنفسین. بیماری هایی که توی فصول سرد سال بیشتر میشن. یکی از دلایل این بیماری ها ضعیف بودن سیستم ایمنیه. سیستم ایمنی بدن از مجموعه پیچیده ای از سلول ها، فرآیندها و مواد شیمیایی تشکیل شده که به طور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماری زای مهاجم از جمله ویروس ها، سموم و باکتری ها دفاع می کند. سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن در تمام طول سال کلید پیشگیری از عفونت و بیماریه. اینکه ما چطور میتونیم واقعا سیستم ایمنیمون رو تقویت کنیم سوال مهمیه که در این اپیزود به اون پاسخ میدیم.