اپیزود 25: بهترین زمان مصرف ویتامین ها

همیشه برای بسیاری از افراد سواله که بهترین زمان مصرف داروها، ویتامین‎ها و انواع مکمل‎ها چه زمانیه؟ چه زمانی استفاده بشن نتیجه بهتری حاصل میشه و جذب بهتری دارن. خیلی مهمه که بدونیم هر ویتامین رو در چه زمانی از روز بخوریم که کمبودهای بدنمون جبران بشه و خیالمون راحت باشه که با سایر داروها و مکمل‎ها تداخل نداره.