آیا تغییر کردن اینقدر سخته ؟

چند بار تصمیم گرفته‌ای تغییر کنی، اما بعد از مدتی دوباره به همان رفتارهای قبلی برگشته‌ای؟در این اپیزود از بیداری ذهن درباره این صحبت می‌کنیم که چرا تغییر سخت است، چرا نباید منتظر انگیزه بمانیم و چطور می‌توانیم به‌جای تلاش برای تبدیل شدن به یک آدم کاملاً متفاوت، با انتخاب‌های کوچک اما متفاوت مسیر زندگی‌مان را تغییر دهیم.گاهی تغییر از یک تصمیم بزرگ شروع نمی‌شود؛از یک انتخاب متفاوت در همین امروز شروع می‌شود.--------------------------------------------------داود خاکی www.davoudkhaki.ir@davoud.khaki#بیداری_ذهن#روانشناسی#خودشناسی#تغییر#تئوری_انتخاب#توسعه_فردی#AwakeningMind#Psychology#SelfAwareness#PersonalGrowth#ChoiceTheory#PersonalDevelopment