الان دیگه مفهوم مطالب فصل اول داره با هم پیوند می‌خوره و دیگه میدونی که تنفس صحیحت چقدر روی افکارت تاثیر داره. این اپیزود رو هم گوش کن و مدرسه ذهن آگاهی رو به دوستانت معرفی کن...
الان دیگه مفهوم مطالب فصل اول داره با هم پیوند ...
18:24
- 21
- 1 سال پیش
18:24
اگر با گامهای قبلی همراه مدرسه ذهن آگاهی بوده باشی، میدونی که به صورت ساده و پایه ذهن آگاهی و مایندفولنس رو شروع کردیم. با ما همراه باش و گام ها رو به آرومی و با صبر و شکیبایی بردار و با من همراه باش....
اگر با گامهای قبلی همراه 13:35
- 13
- 1 سال پیش
13:35
در ادامه مبحث 50 گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس، محصول مدرسه ذهن آگاهی و تمرینات ذهن آگاهی و مایندفولنس، در این گام بیشتر و بهتر با تنفسمان آشنا و همراه می شویم...
در ادامه مبحث 50 گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس، مح...
04:37
- 10
- 1 سال پیش
04:37
آیا تنفس در وضعیت شکمی تفاوتی در خلق و خوی ما ایجاد می کند؟ آیا تنفس سینه ای باعث تشدید اضطراب ما می شود؟ در این گام مهم از دوره 50 گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس، به این موضوع می پردازیم. علاوه بر این می...
آیا تنفس در وضعیت شکمی تفاوتی در خلق و خوی ما ا...
07:51
- 11
- 1 سال پیش
07:51
تنفس عملی است که از تولد تا زمانی که زنده هستیم، همراه ماست. اما آیا درست نفس می کشیم؟ تنفس چه نقشی در نحوه فکر ما دارد؟ درست نفس کشیدن چه فوایدی برای ما دارد؟در رابطه با مایندفولنس و ذهن آگاهی مطالب ...
تنفس عملی است که از تولد تا زمانی که زنده هستیم...
10:18
- 46
- 1 سال پیش
10:18
- 41
- 1 سال پیش
مجموعه پادکست های پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس یک دوره آموزشی رایگان (محصول مدرسه ذهن آگاهی) از سید مسعود علوی پور (موسس مجله ذهن آگاهی) هست که علاوه بر ذهن آگاهی، نگاهی هم به تقویت عزت نفس داره....
مجموعه پادکست های پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت ...
05:43
- 41
- 1 سال پیش
05:43
توضیحات
شبکه اجتماعی، آموزشی مدرسه ذهن آگاهی
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است