پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس - گام پنجم - وابستگی نفس و زندگی

اگر با گامهای قبلی همراه مدرسه ذهن آگاهی بوده باشی، میدونی که به صورت ساده و پایه ذهن آگاهی و مایندفولنس رو شروع کردیم. با ما همراه باش و گام ها رو به آرومی و با صبر و شکیبایی بردار و با من همراه باش....