پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس - مقدمه

مجموعه پادکست های پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس یک دوره آموزشی رایگان (محصول مدرسه ذهن آگاهی) از سید مسعود علوی پور (موسس مجله ذهن آگاهی) هست که علاوه بر ذهن آگاهی، نگاهی هم به تقویت عزت نفس داره.