آسون زندگی کن

اثر بارنوم

در رابطه دلبسته ای یا وابسته؟

دو نوع تفکر و نگرش که راجبه شون صحبت کردم

مفهوم درماندگی آموخته شده یعنی چی؟

چهار انتقال دهنده ی عصبی و روش هایی برای فعال ش...

راهکار هایی برای افراد خجالتی

یکی از دلایلی که حالمون خوب نیست چیه؟

فرق بین ارزش و هدف چیه؟

شش هیجان اصلی چیه؟

احترام به انتخاب یعنی احترام به خود.

اگر کماگرایی داری این تمرین رو انجام بده.

مراحل سوگ و فقدان

به تفاوت های این دو مفهوم پرداختم.

در هنگام مواجهه با اتفاقات چه بگوییم؟

چه طوری با خودت صحبت میکنی؟

ارتباط با من ...

طبیعت یا پرورش؟

از طریق تلگرام در ارتباط ...

دلایل دوست داشتن و دوست نداشتنمون چیه؟

از پدر و مادرمون چه خاطره هایی داریم؟

دو پیشنهاد برای سال جدید

سه ضلع یک رابطه عاشقانه

معرفی نیازهای سلسله مراتبی آبراهام مزلو

توضیح مختصر سه بخش از شخصیت

راجبه این دو مفهوم صحبت کردم

آشنایی با روش مطالعه sq3r

تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس چیه؟

اشتباهت رو جبران کن.

ادامه قسمت آستانه تحمل

و ارائه ۳ راهکار ...

یلدا را جشن بگیریم😍

آستانه تحمل یعنی چی؟

یادگیری بهتر

تکنیک و تمرینی برای تن آرامی

چقدر به زمان توجه داریم؟

چند نکته درباره انتقاد

لطفا از قسمت قبل گوش کنید.

در این قسمت درباره حل مسئله صحبت می کنیم.

چقدر از خود آگاهی میدونیم؟

راجبه چی فکر کنیم؟

ارتباط با من:

sa...