سرچشمه‌های اضطراب ها، خشم و عصبانیت ها از نگاه آلن دوباتن

این حال بسیار خجالت آور است که به دیگران توضیح دهیم که از گذشته دچار چه زخم ها و آسیب هایی هستیم و در هر صورت بیان این امور نیز چندان بازتاب خوبی بر شخصیت ما نخواهد داشت. چه بسا آسیبی که دچارش هستیم ناشی از آن باشد که پول زیادی را هدر داده ایم یا ناشی از رابطه ی نامشروعی باشد که باعث احساس گناه در ما شده و از برملا شدن آن می ترسیم یا چون زیاد پورنوگرافی اینترنتی می بینیم از خودمان منزجر هستیم بار سنگینی را بر دوش خود احساس می کنیم و تنها راه این است که ادامه دهیم و نمی توانیم اجازه دهیم دیگران دلیل این بار سنگین را بفهمند. بدین ترتیب با بن بستی زجرآور روبه رو می شویم دیگران با توجه به این تصوری که از ما دارند بیش از آنچه نیتشان است باعث رنجش ما می شوند.