با استرس چگونه مقابله کنیم؟ | دکتر محمود گلزاری | درس گفتار روانشناسی استرس

در فرد افسرده یک فرشته منفی باف تشکیل می شود.بعضی از این افکار منفی مربوط به گذشته و از دست دادن موقعیت هاست که غم می نامند و ترس از آینده که منجر به استرس و اضطراب در فرد می شود. برایکاهش افسردگی و غم چه باید کرد؟ در این سخنرانی دکترمحمود گلزاری به ما می گوید با استرس چگونه مقابله کنیم. ------ دکتر محمود گلزاری کیست؟ روانشناس بالینی در حوزه خانواده و جوانان و مشاور پیش از ازدواج عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی مدیرمسیول ماهنامه روانشناسی سپیده داناییwww.sepidedanaei.net مدیر مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدارwww.bidar.org