- 5 سال پیش
- 6.0K
- 41:28
قسمت 41: درجه درک فشار در ورزش های استقامتی، تمرین پلاریزه، نقش فعالیتهای استقامتی بر تصمیمگیری
Runyou | رانیو
0
توضیحات
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: www.runyoupodcast.com
لینک مطلب تمرین پلاریزه:
https://b2n.ir/d31675
اسپانسر این قسمت: mrrezayi
برای حمایت از رانیو میتوانید از لینک حامی باش رانیو استفاده کنید:
https://hamibash.com/runyoupodcast
موسیقی استفاده شده: U2 - Blue
با صدای
سهراب
نادا
سهراب
نادا
سهراب
نادا
سهراب
نادا
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
ویژه روز جهانی دوچرخه
- 4.3K
- 5 سال پیش
مدت زمان: ۳۷ دقیقه
زمان انتشار: خرداد ۱۴۰۰
چیزهایی که بعد از گوش دادن به این بخش خواهید دانست:
- قصهی نامگذاری روز جهانی دوچرخه بر اساس صحبتهای ریحانه وحیدیان
- قصهی اختراع دوچرخه، دورهی زمانی و ...
مدت زمان: ۳۷ دقیقه
زمان انتشار: خرداد ۱۴۰۰
چیزهایی...
37:57
- 4.3K
- 5 سال پیش
37:57
قسمت چهلم: کوهستان شاهوار، تجلی کوه در شاهنامه، اهمیت مفهوم گوناگونی، تفاوت رشد و توسعه و مثال آن در دویدن، شناسایی سیکل قاعدگی و تنظیم آن با فعالیت ورزشی
- 5.1K
- 5 سال پیش
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: www.runyoupodcast.com
اسپانسر این قسمت: mrrezayi
برای حمایت از رانیو میتوانید از لینک حامی باش رانیو استفاده کنید:
https://hamibash.com/runyoupodca...
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: w...
01:05:14
- 5.1K
- 5 سال پیش
01:05:14
قسمت سی و نهم: جذابیتهای استفاده از نقشهی کاغذی، کفش تریل رانینگ، برنامه ریزی سال، ماتریس آیزنهاور برای اولویتبندی و کوهستان شیرکوه
- 5.5K
- 5 سال پیش
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: www.runyoupodcast.com
اسپانسر این قسمت: mrrezayi
برای حمایت از رانیو میتوانید از لینک حامی باش رانیو استفاده کنید:
https://hamibash.com/runyoupodcast
م...
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: ww...
01:01:52
- 5.5K
- 5 سال پیش
01:01:52
قسمت سی و هشتم: با علیرضا مهنا؛ ماجراجویی
- 6.7K
- 5 سال پیش
در قسمت ۳۸ پادکست رانیو پای صحبت کسی نشستیم که تجربیاتی منحصر به فرد در ماجراجویی و تلاش برای نزدیک شدن به حد و مرزها در عرصههای مختلف داشته است. ما با علیرضا مهنا در سال ۱۳۹۷ و در جریان مراسم گزارش ...
در قسمت ۳۸ پادکست رانیو پای صحبت کسی نشستیم که تجر...
01:12:40
- 6.7K
- 5 سال پیش
01:12:40
قسمت سی و هفتم: با دکتر علیرضا بهپور؛ ماجراجویی ایمن در کوهستان
- 7.8K
- 5 سال پیش
معرفی مهمان قسمت ۳۷ رانیو هم سخت و هم آسان است. او در زمرهی کمتر از ۵ هزار نفری در دنیاست که تجربهی صعود به بام جهان یعنی قلهی اورست و شمار دیگری از قلل بالای ۸ هزار متری را داشته است. در حالی که د...
معرفی مهمان قسمت ۳۷ رانیو هم سخت و هم آسان است. او...
01:43:16
- 7.8K
- 5 سال پیش
01:43:16
قسمت سی و ششم: چهار روایت از استقامت، جدایی، قرنطینه
- 7.9K
- 5 سال پیش
سلام به قسمت سی و ششم پادکست رانیو خوش آمدید
این قسمت از پادکست رانیو از یک جهت نوعی بدعت به حساب میآید. در این اپیزود علاوه بر «فعالیت استقامتی» از «احساسات» و «روابط» و ابعاد دیگری از زندگی میشنوی...
سلام به قسمت سی و ششم پادکست رانیو خوش آمدید
این ق...
01:24:00
- 7.9K
- 5 سال پیش
01:24:00
قسمت سی و پنجم: با نادا؛ درباره نقش ورزش در پذیرش تغییرات زندگی
- 8.1K
- 5 سال پیش
بالاخره انتظارها به سر رسید و نادا به رانیو برگشت. پس چی بهتر از اینکه مهمون این قسمت خودش باشه و از تجربهی عجیبی که از سر گذرونده برامون بگه. چیزهایی که در این قسمت ازش خواهید شنید:
-ورزش چطور به ن...
بالاخره انتظارها به سر رسید و نادا به رانیو برگشت....
01:07:37
- 8.1K
- 5 سال پیش
01:07:37
قسمت سی و چهارم: با ریحانه وحیدیان؛ درباره دوچرخه سواری در شهر، لذتها و سختیها
- 7.3K
- 5 سال پیش
در این قسمت رانیو رفتیم سراغ ریحانه وحیدیان که هم خودش از دوچرخه¬ به عنوان وسیله نقلیه برای رفت و آمد به محل کارش استفاده میکنه و هم پژوهشگر حوزه شهریه و تونسته اخیرا با راهاندازی کمپین رکاب سفید کم...
در این قسمت رانیو رفتیم سراغ ریحانه وحیدیان که هم ...
02:15:55
- 7.3K
- 5 سال پیش
02:15:55
قسمت سی و سوم: با اکبر نقدی، از ۱۰۰ کیلومتر تا ۱۰۰ ماراتن در ۱۰۰ روز
- 16.1K
- 5 سال پیش
در این قسمت رانیو رفتیم سراغ یکی از ابرقهرمانهای کشورمون که شاید اونقدری که مستحقشه شناخته شده نباشه. اکبر نقدی، مردیه که سالهاست کارهای خارق العاده میکنه. از ۱۰۰ کیلومتر دویدن در کویر لوت گرفته ت...
در این قسمت رانیو رفتیم سراغ یکی از ابرقهرمانهای ...
01:40:41
- 16.1K
- 5 سال پیش
01:40:41
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است