مقابله با افکار منفی

لینک ورود به دوره و ورکشاپ پیله (رایگان) 📍 :

https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

براساس سازمان ملی علوم ایالات متحده آمریکا، ۸۰ درصد افکار روزانه ما منفی و ۹۵ درصد افکار تکرارییست. بااینحال به گفته محققان، افکار منفی سیستم دفاعی انسان اولیه برای بقا ست و تنها جنبه آزاردهنده و مخرب ندارد. درواقع افکار منفی، اجداد ما را برای مواجهه با خطرات احتمالی آماده میساخت و احتمال بقایش را افزایش میداد.

بااینجال در دنیای فعلی که خطرات کمتری نسبت به گذشته در انتظارمان است، این سیستم دفاعی و طراحی شده برای بقا، خود عامل مخربیست که انواع بیماری‌های جسمی و روانی نظیر اضطراب، افسردگی، میگرن و حتی ناباروری را به دنبال دارد. حال سؤال این است: چگونه با افکار منفی روبه رو شویم و از آن در جهت رشد فردی بهره ببریم؟

این اپیزود از صحبت های خانم ماریسا پیر هیپنوتراپیست، نویسنده پرفروش ، سخنران انگیزشی و خالق درمان سریع تحول گرا ، یک روش پیشگام انقلابی و درمانی و مؤثر است که در این اپیزود آن را میشنوید.

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_های_روانشناسی