شکر دوست شما نیست!

تحقیقات جدید نشون میده که رژیم غذایی سرشار از قند، با بیماری آلزایمر مرتبطه که برخی از دانشمندان این بیماری را دیابت نوع ۳ نامگذاری کردند. در این اپیزود ابتدا در مورد خطراتی که با خوردن شکر و مواد خوراکی که بیشترین میزان شکر را دارند، آشنا میشید و در بخش دوم به ارائه راهکارهایی میپردازیم که توسط رژیم غذایی سالم، از پیری زودرس مغز جلوگیری میشه.

⭐️راستی می تونید مقاله اثرات منفی شکر بر زوی مغز رو از لینک زیر مطالعه کنید:

https://radiobina.net/negative-effects-sugar-on-brain

⭕️ چطور اپیزود را گوش کنم؟

روز دوشنبه ۱۲ تیر در کانال تلگرام، وبسایت، پیج رادیو بینا، یوتوب و پادگیرهایی که پادکست گوش میکنید مثل کست باکس، ناملیک و .... میتونید به این اپیزود گوش کنید.

⭕️ خبر جدید چی داریم؟

ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.

⭐️دوره تله ها

https://radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)

https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_های_روانشناسی