چطور مغزمان را جوان نگه داریم؟

در این اپیزود تکنیک‌های جوان نگاه داشتن مغز را به نقل از دکتر لوئیزا نیکولا و همچنین مقاله‌ای از دانشگاه هاروارد بررسی می‌کنیم.

دکتر لوئیزا نیکولا ، فارغ التحصیل دانشگاه پزشکی در شاخه فیزیولوژی اعصاب، تحقیقاتی در مورد عملکرد مغز انجام داده که با کمک این تحقیقات میتونیم مغزمون را جوون نگه داریم و درعین حال سرعت عمل خودمونو بالا ببریم، یعنی سریعتر و با دقت بیشتری فکر کنیم و به همون اندازه سریع‌تر واکنش درست نشون بدیم.

برای پیش ثبت نام در دوره تله ها و طرحواره های زندگی روی لینک زیر کلیک کنید:

https://survey.porsline.ir/s/8DaR5Zar

ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها)

https://radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_های_روانشناسی