- 3 سال پیش
- 164
- 03:16
فصل چهل و چهارم: 101Hz - 109Hz
دارما مدیتیشن
0
توضیحات
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگرشون برای افزایش تمرکز هستن.
حین گوش دادن به برخی از این امواج به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.
در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.
مقالات مرتبط با اپیزود در مجلهی دارما:
بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انسان
اثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرس
اثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
فصل چهل و چهارم: 120Hz - 127Hz
- 243
- 3 سال پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگرشون برای افزایش تمرکز هستن..حین گوش دادن به برخی از این امواج به احساساتتون توجه ک...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشی...
03:22
- 243
- 3 سال پیش
03:22
فصل چهل و چهارم: 107Hz - 116Hz
- 339
- 3 سال پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگرشون برای افزایش تمرکز هستن..حین گوش دادن به برخی از این امواج به احساساتتون توجه ک...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشی...
02:56
- 339
- 3 سال پیش
02:56
فصل چهل و چهارم: 97Hz - 104Hz
- 381
- 3 سال پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن.حین گوش دادن به برخی از این امواج به احساساتتون توجه کنی...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشی...
03:51
- 381
- 3 سال پیش
03:51
فصل چهل و چهارم: ضرباهنگ دوگانه یا (Binaural Beats) (مقدمه)
- 424
- 3 سال پیش
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن..حین گوش دادن به برخی از این امواج به احساساتتون توجه کن...
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشی...
03:50
- 424
- 3 سال پیش
03:50
درونیابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}
- 651
- 3 سال پیش
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیستاگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده ...
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگو...
29:07
- 651
- 3 سال پیش
29:07
فصل چهل و دوم: حملات پنیک، وحشتزدگی ( Panic Attack ) (بخش چهارم)
- 388
- 3 سال پیش
زمانی که خطری مارو تهدید میکنه مغز با ارسال سیگنالهایی بدن مارو در حالت آماده باش برای مواجه با خطر قرار میده. افزایش ضربان قلب و تنفسهای سریع که تعریق رو هم به دنبال داره اولین علائم آماده شدن ب...
زمانی که خطری مارو تهدید میکنه مغز با ارسال سیگن...
05:11
- 388
- 3 سال پیش
05:11
فصل چهل و دوم: کمبود توجه، حواسپرتی، بیشفعالی (ADHD) (بخش سوم)
- 587
- 3 سال پیش
کمبود تمرکز، حواسپرتی و بیشفعالی مسائلی نیستند که بشه بهشون جوابهای سادهی بله یا خیر داد و درمانهای سریع و ساده ارائه داد، ولی در اینجا چند روش بسیار اثربخش و بی ضرر به شما معرفی میکنیم و ازتو...
کمبود تمرکز، حواسپرتی و بیشفعالی مسائلی نیستند...
04:28
- 587
- 3 سال پیش
04:28
فصل چهل و دوم: استرس مزمن (بخش دوم)
- 559
- 3 سال پیش
زمانی که به هردلیلی هورمون استرس به شکل مداوم ترشح بشه به استرس مزمن تبدیل میشه که دلیلش میتونه سبک زندگی، شرایط محیطی مثل شرایط خونه و محل کار، شرایط اقتصادی و سیاسی و یا نشخوارهای ذهنی و یا حتی در ...
زمانی که به هردلیلی هورمون استرس به شکل مداوم ترشح...
14:42
- 559
- 3 سال پیش
14:42
فصل چهل و دوم: بیانگیزگی و به تعویق انداختن کارها (بخش اول)
- 703
- 3 سال پیش
نداشتن انگیزه یکی از متداولترین چیزهایی هست که همهی ما انسانها کم و بیش تجربه میکنیم. بنابراین اگه فکر میکنید بیانگیزه هستید، این کاملا طبیعیه.انگیزه چیزیه که به ما انرژی و توان حرکت رو به جلو ر...
نداشتن انگیزه یکی از متداولترین چیزهایی هست که هم...
07:40
- 703
- 3 سال پیش
07:40
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است