فصل چهل و دوم: بی‌انگیزگی و به تعویق انداختن کارها (بخش اول)

نداشتن انگیزه یکی از متداول‌ترین چیزهایی هست که همه‌ی ما انسان‌ها کم و بیش تجربه می‌کنیم. بنابراین اگه فکر می‌کنید بی‌انگیزه هستید، این کاملا طبیعیه.

انگیزه چیزیه که به ما انرژی و توان حرکت رو به جلو رو میده، ما رو از جامون بلند می‌کنه و به خلاقیت، ابتکار و عمل سوق میده ولی همه‌ی ما یه وقتایی میشه که انرژی و توان کافی رو حتی برای کارهای روزمره نداریم، بعضی وقتا هم مدتش طولانی میشه و ما اسمش رو میگذاریم بی‌انگیزگی.

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه

راهکارهای عملی برای بهبود‌ خواب

ارزش‌ها و نظام‌های ارزشی

کتاب توصیه شده:

“همه چیز به فنا رفته” نوشته‌ی مارک منسون