فصل چهل و دوم: کمبود توجه، حواس‌پرتی، بیش‌فعالی (ADHD) (بخش سوم)

کمبود تمرکز‌، حواس‌پرتی و بیش‌فعالی ‌مسائلی نیستند که بشه بهشون جواب‌های ساده‌ی بله یا خیر داد و درمان‌های سریع و ساده ارائه داد، ولی در اینجا چند روش بسیار اثربخش و بی ضرر به شما معرفی می‌کنیم و ازتون میخوایم اگر براتون این مسئله حیاتی و‌ مهم هست؛ پادکست‌هایی که معرفی کردم رو گوش بدید.

و همچنین ازتون میخوایم پیش از اینکه به خودتون و دیگران برچسب ADHD یا بیش فعالی بزنید و شروع به مصرف دارو کنید به عواقب اون آگاه باشید و پیش از هر چیز سبک زندگیتون رو بازنگری کنید.

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

افزایش تمرکز به روش‌های طبیعی و بررسی علمی حواس‌پرتی، عدم تمرکز و بیش‌فعالی

اپیزودهای کمبود توجه و تمرکز در پادکست آقای دکتر آذرخش مکری

مسئله کمبود توجه و تمرکز بخش اول

مسئله کمبود توجه و تمرکز بخش دوم

مسئله کمبود توجه و تمرکز بخش سوم