درون‌یابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}

این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست

اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.

در کنار اینکه داشتن هدف و چشم‌انداز بسیار مفیده و داشتنش می‌تونه به احساسی که ما تجربه می‌کنیم کمک‌کنه در عین حال از خود مسیر هم نباید غافل شد.

این که در رسیدن لذتی هست شکی نیست ولی درک اینکه مسیر خودش می‌تونه هدف باشه نیازمند آگاهی و خرد هست.

کسی که می‌دونه چطور از مسیر لذت ببره براش اینکه مقصد چی ‌باشه یا حتی بهش برسه یا نه چندان تفاوتی نمی‌کنه.

موسیقی: Johann Sebastian Bach - Constellation 999, Constellation Hireath