- 1 سال پیش
- 17
- 20:57
33.کراس‌فیت با پوریا محمدی
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراس‌فیت با پوریا محمدی
در گفتگو با پوریا محمدی مطرح شد:
وقتی ورزشکار نمی‌تواند حرکتی از واد را اجرا کند چه باید بکند؟
وزنه پیشنهادی در واد ها شامل هالتر هم می شود؟
تفاوت وزنه های آقایون و خانمها
توضیح اصطلاح فورتایم
توضیح ام رپ
انواع بارفیکس یا پول آپ در کراس فیت
مهمان: پوریا محمدی
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Hercules | Crossfit | WOD | for time | AMRAP | Pull-up
با صدای
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 5
- 1 سال پیش
32.با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۵...
32.با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۵
28:44
- 5
- 1 سال پیش
28:44
- 11
- 1 سال پیش
اپیزود ۳۱ (فصل چهارم): استراحت بین ستهاچرا بین ست ها استراحت می کنیم؟مروری بر سیستم های انرژی بدنمهم ترین فاکتور در تعیین استراحت بین ستها چیست؟معرفی بهترین مدت زمان استراحت برایاستقامت، قدرت، توان...
اپیزود ۳۱ (فصل چهارم): استراحت بی...
22:14
- 11
- 1 سال پیش
22:14
- 16
- 1 سال پیش
30. پاسخ به سوالات رایج فیتنس...
30. پاسخ به سوالات رایج فیتنس
16:07
- 16
- 1 سال پیش
16:07
- 8
- 1 سال پیش
29. بررسی پروهورمونها با سامان صمیمیان...
29. بررسی پروهورمونها با سامان صمیمیان
23:41
- 8
- 1 سال پیش
23:41
- 14
- 1 سال پیش
28. گفتگو با روجا هاشمی قهرمان کراس فیت...
28. گفتگو با روجا هاشمی قهرمان کراس فیت
29:35
- 14
- 1 سال پیش
29:35
- 7
- 1 سال پیش
فصل سوم، اپیزود ششم: با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۴کریس بامستد؛ وکیوم شکمالیسا پسینی؛ از آنورکسیا تا قهرمانیفلکس لوئیس؛ تمرین پشت بازومتی راجرز؛ حمام یخدوریان یتس؛ سیستم تکرار اضافیتهیه کننده، نویس...
فصل سوم، اپیزود ششم: با تجربه قهر...
22:52
- 7
- 1 سال پیش
22:52
- 104
- 1 سال پیش
25.بررسی رژیم فستینگ با دکتر رضائیان...
25.بررسی رژیم فستینگ با دکتر رضائیان
23:55
- 104
- 1 سال پیش
23:55
- 26
- 1 سال پیش
24.تمرین عضلات سینه با یاسین لک...
24.تمرین عضلات سینه با یاسین لک
26:56
- 26
- 1 سال پیش
26:56
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است