قسمت بیست و نهم رادیو امید

سندرم ایمپاستر یعنی همان حس لعنتی که موفقیت‌هایت را به «شانس» نسبت می‌دهی و شکست‌هایت را به «بی‌لیاقتی» 🎭💔

یعنی حتی وقتی دیگران تحسینت می‌کنند، تو در دلت می‌گویی: «اگر واقعاً من را می‌شناختند، این‌طور فکر نمی‌کردند» 🫥

یعنی هر لحظه منتظری که یک نفر بیاید و بگوید: «دیدی؟ گفتم که نمی‌توانی!» ⏳😰

در این اپیزود از سندرم ایمپاستر گفتیم؛ از اینکه چرا آدم‌های توانمند بیشتر از همه درگیرش می‌شوند 🧠✨، از ریشه‌هایش در کودکی و مقایسه‌های اجتماعی 👶📱، و از تمرین‌هایی که کمک می‌کنند به جای «من تقلبی هستم»، بگوییم «من در حال یادگیرنده‌ام» 🌱🤍

احساس تقلبی بودن، مدرکی بر تقلبی بودن نیست؛ اغلب نشانه فروتنی و رشد است 🫶

🎧 این قسمت را گوش کن و اگر به دلت نشست، برای کسی بفرست که شاید این روزها بیشتر از هر چیز، به یک «تو واقعاً هستی» نیاز دارد 💌👇