قدم قدم تا رسیدن به خود🌱20

چرا همیشه نوبتِ منِ؟اگر همیشه:نیازهای خودت را عقب می‌اندازی، نه گفتن برات سخته، از خسته شدن حرف نمی‌زنی، و در نهایت احساس فرسودگی، خشم پنهان یا تنهایی می‌کنی، این اپیزود برای توست. ...

وقتی همیشه کوتاه می‌آیی!! این اپیزود برای توعه اگر:نه گفتن برات سخته، نیازهای خودت رو قورت می‌دی، از تعارض فرار می‌کنی، مدام کوتاه می‌آیی تا دیگران ناراحت نشن. بعد از مدتی خشمگین، خسته یا بی‌انرژی می‌...

وقتی نمی‌تونم جلوی خودمو بگیرم! این اپیزود برای توئه اگر:کارها رو هی شروع می‌کنی ولی ادامه نمی‌دی، وسط دعوا یا هیجان، کنترل خودتو از دست می‌دی، می‌دونی چی درسته، اما انجامش نمی‌دی، با برنامه‌ریزی، نظم...

قوانین برای بقیه‌ست، نه برای ما..!!؟؟اگر در رابطه‌ها زود خسته می‌شوی، از محدودیت بیزاری، یا احساس می‌کنی «باید استثنا باشی تا دیده شوی»،این قسمت می‌تواند آینه‌ی مهمی برای خودشناسی‌ات باشد.. ...