- 6 ماه پیش
- 41
- 08:20
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱16
رادیو روان آموزی
0
توضیحات
وقتی همیشه کوتاه میآیی!!
این اپیزود برای توعه اگر:
نه گفتن برات سخته،
نیازهای خودت رو قورت میدی،
از تعارض فرار میکنی،
مدام کوتاه میآیی تا دیگران ناراحت نشن.
بعد از مدتی خشمگین، خسته یا بیانرژی میشی...
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱15
- 37
- 6 ماه پیش
وقتی نمیتونم جلوی خودمو بگیرم! این اپیزود برای توئه اگر:کارها رو هی شروع میکنی ولی ادامه نمیدی، وسط دعوا یا هیجان، کنترل خودتو از دست میدی، میدونی چی درسته، اما انجامش نمیدی، با برنامهریزی، نظم...
وقتی نمیتونم جلوی خودمو بگیرم! این اپیزود برای تو...
10:12
- 37
- 6 ماه پیش
10:12
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱14
- 25
- 6 ماه پیش
قوانین برای بقیهست، نه برای ما..!!؟؟اگر در رابطهها زود خسته میشوی، از محدودیت بیزاری، یا احساس میکنی «باید استثنا باشی تا دیده شوی»،این قسمت میتواند آینهی مهمی برای خودشناسیات باشد.. ...
قوانین برای بقیهست، نه برای ما..!!؟؟اگر در رابطه...
09:56
- 25
- 6 ماه پیش
09:56
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱11
- 21
- 6 ماه پیش
وقتی هنوز خودِ خودم نیستم... در این اپیزود دربارهی جایی که مرز بین من و دیگران محو میشود حرف می زنیم. جایی که فرد هنوز نمیداند واقعاً چه میخواهد.این قسمت دربارهی ریشهها، نشانهها و راههای بازسا...
وقتی هنوز خودِ خودم نیستم... در این اپیزود درباره...
08:35
- 21
- 6 ماه پیش
08:35
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱10
- 20
- 6 ماه پیش
وقتی بدونِ «تو» نمیتونمدر این قسمت از پادکست «رادیو روانآموزی»، دربارهی طرحوارهٔ وابستگی صحبت میکنیم :زخمی که باعث میشه آدم احساس کنه بدون حضور دیگری نمیتونه تصمیم بگیره، آرام باشه یا حتی خودش ...
وقتی بدونِ «تو» نمیتونمدر این قسمت از پادکست «راد...
06:45
- 20
- 6 ماه پیش
06:45
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱9
- 15
- 6 ماه پیش
من کافی نیستم…این اپیزود دربارهی اون صدای درونی حرف میزنه که میگه «من کافی نیستم»، دربارهی شرمی که از کودکی با ما رشد کرده، و دربارهی نقشی که این طرحواره در رابطهها، صمیمیت، اعتماد به نفس و حتی ...
من کافی نیستم…این اپیزود دربارهی اون صدای درونی ح...
07:08
- 15
- 6 ماه پیش
07:08
قدم قدم تا رسیدن به خود🌱7
- 16
- 6 ماه پیش
وقتی هیچکس حالمو نمیفهمه!قسمت هفتم «رادیو روانآموزی» سراغ یکی از عمیقترین زخمهای روانی میرویم:طرحوارهی محرومیت عاطفی.همان حسِ آشنایی که میگوید:«هیچکس واقعاً منو نمیفهمه.»«احساساتم برای هیچک...
وقتی هیچکس حالمو نمیفهمه!قسمت هفتم «رادیو روانآ...
07:27
- 16
- 6 ماه پیش
07:27
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است