نسخه صوتی مقاله: چطور از ترازو در بدنسازی درست استفاده کنیم؟

تمرینو

توضیحات

(با هدفون گوش دهید)

وقتی صحبت از سلامت و تناسب اندام می‌شود درک اینکه عدد روی ترازو یکی از مهم‌ترین داده‌های مرتبط با سلامتی است خیلی مشکل است. البته دیدگاه‌های متعدد و متناقضی هم در مورد بی‌استفاده بودن میزان وزن وجود دارد.

لینک مطلب:

با صدای

علی رضا ناصری

دسته بندی‌ها

تناسب اندام

ورزشهای چند گانه

رده سنی

محتوای تمیز

تگ ها

بدنسازی

تمرینو

هوازی